自己肯定と自己受容は、似ているようでまったく違うもの 「自分を認めることが大切ですよ」とか「ありのままの自分でいいんですよ」とか、心理学の本やSNSでよく目にする言葉だと思うんです。私もカウンセリングの中でお伝えすることがあります。 ただ、この「自分を認め ...
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完璧主義の見えない重圧
完璧主義の見えない重圧 〜その奥にあるもの〜 三好成子カウンセリングチャンネル｜YouTube動画公開のお知らせ 「完璧主義」という言葉を聞くと、几帳面で努力家な人のイメージが浮かぶと思うんです。でも心理学の視点でその内側を ...
