心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

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あの人よりも…私なんて…から抜け出よう！こんにちは、三好成子です。  みなさんは、何かあきらめそうなときに、何かと比べて無理だから…って思っていませんか？人の良いところばかり目について、自分の良さを卑下してしまっていることって、案外たくさんあるんです。良 ...

誰を見ても『かわいそうな人』に仕立て上げていくパーソナルスペース私が出会ってきた人の中に、近づいた人を飲み込む沼を持っている人がいました。(身内ですが・・・）人にはパーソナルスペースというものがあって、みんなそれぞれに「この辺りまでは入ってこないでね♪とい ...

先日の、みえぽんこと、沼田みえ子カウンセラーとのコラボ企画が終了しました。このワークショップを作り上げるにあたって、何度となく打ち合わせを重ねました。その度に、私たちの感覚や生い立ち、瞬間的に取る行動の違いに「そんな考えがあるんだ〜」と目からウロコの状態 ...

タイトル通りの年齢でなくても大歓迎♪なのです皆さまこんにちは、三好成子です。 明日に迫って来ましたこの素敵なワークショップの締め切り日♪嬉しい事に、結城ゆりこカウンセラーも参加決定いたしました〜総勢６名のプロカウンセラーをゲストに迎え、あなたの素晴らしい未 ...

ワークショップの打ち合わせのために、zoom会議システムを使って遠隔会議をしているのですが、二人並んでzoom画像を見ている時、面白いことに気づいたんです。これ、と、これ右脳&左脳どっちがどっちって思いますか？どうでしょう？予想通りでしたか？そうは言っても、みえぽ ...

こんにちは三好成子です。今月末のコラボワークショップに向けて、ますます盛り上がる私と沼田みえ子カウンセラーです。み　「今日もよろしくお願いいたします」し　「よろしくお願いいたします」し　「あの人のね、背筋がスッと伸びているところが好きなの。すーごい芯が太 ...

今まで、もらっていないという思いが強すぎて、欲しい、欲しい、と、奪う気持ちの分量が大きかったのではないですか？どうしたらもらえるか？に注視し過ぎると、自分は持っていない事に意識を向けてしまいます。自分は、本当に持っていないのだろうか？を、今一度見つめなお ...

み　「さぁ、前回の八方塞がりの対談の続きですね。よろしくお願いいたします。」し　「よろしくお願いいたします。私ね、人って底ついた状態から上がってくる時に、本当にキラキラしながら上がってくるんだなぁって実感しているの。」み　「上がってからキラキラするんじゃ ...

心配してくれる友人の声かけや電話、ラインメッセージが重く感じたり… ◆友人の気遣いが重い 心配してくれる気持ちはありがたいけれど、あまりかまわれたくない… 正直    ウザい 人といるとなんだか息苦しくなる という感じで、距離を取りたい、遠ざかりたい、と ...

時代が作る『なんとなくみんなが感じている』感情を見てみましょう。◆役立たず感・無価値感・敗北感しんどいな…って思うとき私達はどんな気持ちを拾っているんでしょうね？ 例えば 無価値感 イライラ 役立たず感 こんな気持ちは、多くの場合 自分のものでは無いと思っ ...

こんにちは三好成子です。今日のお話は《否定されると安心する》心理についてです。何も知らない状態で舞い降りたから『もーぉ、何してるの？だめでしょ！』幼い子供が大人から指摘されて社会ルールを覚えて来た経験から、ダメな事を知って直すというのが成長の証だと思い込 ...

み　「今日は過去八方塞がりだった時代の話をしようと思うんだけどいいかな。もしかしたら、今現在八方塞がりな状況を抱えていらっしゃって、「素敵な自分になるなんて到底無理だ、、」と思っている方にちょっとでも前に進む力を得てもらえたらいいなっと思うんだよね。」し ...

Amazon prime videoで観た映画がすごく良かったので今日はこのお話しをしようと思います。 自己肯定感が少ないと『私は可哀想な人』として悲劇のヒロインになろうとするのですこの映画の中に出てくる母親は、娘の病気をきっかけにして《大変な状況に置かれた可哀想な母親で ...

母子癒着を卒業して「自分を好きになって欲しいものを手に入れよう！」講師：美吉風香　三好成子日時：2021年２月６日（土）　　　19：00~21：00※開始15分前より受付を開始します参加条件：18歳以上開催：Zoom オンライン会議システム　※Zoomのダウンロード：  https://z ...

美吉風香、三好成子のWミヨシが長い間課題にしてきた【癒着】をテーマにワークショップを開きます。母と子というものは、へその緒で繋がっていただけに、切っても切れない複雑な関係があるもので… 美吉風香は、母を助けなければ！と自分を二の次にして…三好成子は子に許さ ...

もう数年前の事です。私が初めて東京感謝祭に参加して、沼田みえ子カウンセラーと会った時のイメージがこんな感じでした。やっぱり都会の人は違うわ〜と、奈良の田舎で草原を走っていた私が思ったのでした。あれから数年奈良の田舎も、草原走る日々も何も変わっていないけれ ...

◆沼田みえ子カウンセラーとコラボしますこんにちは三好成子です。今日は来年のお話をしますね。私、待望のコラボ企画が実現いたしました！それは▽この人沼田みえ子カウンセラーう…美しい！沼田みえ子カウンセラーの事を普段は【みえぽん】と呼んでいるので以下【みえぽん ...

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