心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

タグ：パートナーシップ

山あいの、静かな村で育ちました。一人っ子だった私は、  まわりに同い年の子どももおらず、  共働きの両親は、  子どもの世界にあまり興味がないようでした。だから私は、  ひとりで石ころを並べて、  見えない誰かとおままごとをして、  自分だけの小さな世界 ...

こんにちは、三好成子です。今日は少し個人的な話をしたいと思います。私が夫の不倫を経験し、それがきっかけで離婚に至ったわけですが、この経験を通じて感じた嫉妬や屈辱感、そしてそれをどう乗り越えていったのかを共有したいと思います。最初の衝撃夫の不倫を知ったとき ...

あんなに素敵なパートナーがいるのに浮気をするなんて…「どうなってるの？」って不思議に感じることはありませんか?ワイドショーなどで芸能人同士の不倫だの浮気だの話題が盛り上がっている時「どうしてあんなにきれいな奥さんがいて浮気するんだろう？」「あんなに素敵なご ...

人との距離の心理学的な考え方は↑こういう感じです。これを踏まえた上でお話しをさせていただきますね。最初に出会うのが『家族』という最小単位の社会ですもの、『社会とはこういうものなのかな？』を学ぶ事は不思議では無いのでしょうね。家族、身近な人、一般の人…と、 ...

昨日の続きです。こんなふうに、私たちの感情と言うのは、自分の考えている以外の部分にものすごく影響を受けているんですね。いつもいつも、心地よい空間を保っていればいいのですけれど、パートナーシップは、親密感が増すごとに、自分の育った家族の中で未解決の問題例を ...

こんにちは~♪、三好成子です。「みなさん、いかがお過ごしですか？」私がこう、元気に、楽しそうに話し始めたら、みなさんもちょっと楽しくなってきませんか？逆に、私が「こんにちは…はぁ…なんか今日やる気起きないんですよね」なんて、言い始めたとしたら、なんかこの嫌 ...

例えばめっちゃ怒っている人がいてそれがどう見ても私に向けて怒っているよね？という場合でも誰かの不機嫌は、自分のせいだと思いがちな方のための物事の見方をお伝えしようと思います。確かにあの人は怒っているように見えますね。って言うか明らかに怒っています。ただ、 ...

パートナー探し中の方で、なかなか自分のタイプが見つからないとおっしゃる方の中には、自分の無価値感を埋めてくれる様な人しか要らない！と、思っている事がある様です。持ちつ持たれつ、助け合って生きていきましょうかね〜♪と思える時は、相手の出来ていないと思えると ...

親は完璧→完璧じゃない親に絶望→親も人間→愛ある世界へ◆私の親は素晴らしい…はず幼い子供は親が好きです。そして、その親から愛されている事で自分の存在を確認しているくらい親が大切です。親の愛を必要とします。その親から愛されないと感じる事があったり、愛情の薄 ...

この40分の間に自分が傷つくかもしれないという思いが上がって来てどんどん、悪い物語を描き出して相手に傷つけられるくらいなら自分で壊してしまおう！という思考回路が働いたのです！世界をコントロールしようとしてあれこれ考えてきた人は何もしないという事はすごく怖い ...

さっさと部屋を出て行った彼を冷たいって思ったのかな？私だったらそばにいて、大丈夫？って声をかけて買ってきたヨーグルトを食べさせてくれて・・・って感じなのかな？「何かあったら呼んで」って言ってたよね？それって愛じゃないのかな？あなたは察してよって思っている ...

クリスマスソングが鳴り響き心がチクチクしたあの頃周りの人がみんな幸せそうで、その幸せそうな人が私を嘲笑っているかのように感じていた日々がありました。あの時流れていた山下達郎が、なんで今も同じように町中な響き渡っているわけ？幸せだった思い出のクリスマスに二 ...

喧嘩した！なんでいつもこうなるんだろう？その度にモヤモヤして自己嫌悪。 仲良くしたいと思っているのに、ちょっとした事で怒りに火がつく。そこで思うのはあなたのせいで怒りの導火線に火がついた！あなたが怒らせた！でも、もしかすると怒りたかったという感情が先にあ ...

責任って、自分の責任（持ち分）をしっかり取っていれば良いだけなんですけれどね親子やパートナーなどの近しい関係で起きる間違った責任の取り方のお話しをしますね。…という事は基本に戻って考えると、この問題の答えは出てきますね 自分が決めたものに責任を持つ!人の責 ...

行くのも不安、止まるのも不安。私、どうしたら良いの？◆私の本当の望みって何？本当に私の心が喜ぶことって何だろう？意識では欲しいと思っている事も、無意識では「どうせだめだし・・・」や、「みんなが手にしているから私も持っていないと不完全だと思われるから・・・ ...

頭の中で考えている時、私達は漠然とした感覚しか持てていません。◆こんな感じってどんな感じ？素敵なパートナーシップを持つために自分磨きを頑張っています〜♪幸せな暮らしがしたいので…頭に浮かぶ素敵なパートナー。ただ漠然と幸せな暮らしをしたいって夢見ててもあま ...

浮気発覚。テンパった私は主人を責めて、責め倒して、被害者になって攻撃を続けていました。そんな家に誰が帰りたいと思うでしょうか？あの時知っていたら・・・もっと早くに知っていたらあの時もうちょっとましな状況になっていたのかも？心理学を学び進めていくうちにあ～ ...

最近、フェイスブックでは何年も前に書いたメッセージを数年後の今日というタイミングで『こんな事書いてましたよ』「こんな投稿していましたよ」と、教えてくれる機能が出来たみたいです。数日前、三年前の私の投稿記事が　出てきたのですがあまりにもタイミングが良かった ...

みなさんこんにちは、三好成子（みよししげこ）です。このブログでも、何回か広報させていただいていますように私三好成子は2月21日の大阪カウンセラーズフェスタで講演させていただくことになっております。全体のテーマは『幸せな恋愛・パートナーシップを手に入れる！！』 ...

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