半世紀以上生きてきた私が、最近よく思うことがあります。 私が生まれたのは、本当に小さな田舎の世界でした。 社会の仕組みなんて、誰も教えてくれない。 電話もない。もちろんインターネットなんて影も形もない。 私は ...

「拒絶された」 私たちは子どもの頃、親に嫌われないように、拒絶されないように、一生懸命に空気を読んで生きていますよね。 親の顔色を見たり、怒らせないようにしたり、 「いい子」でいようと頑張ったり。 それって、子どもな ...

YouTube動画をアップしました シャドウとペルソナ あなたの中の“もう一人の自分” 今回は、 「シャドウとペルソナ」 についてお話ししています。 私たちは普段、 「こうありたい自分」 ...

YouTube動画をアップしました なぜ私たちは、 本来の自分を置き去りにしてしまうのでしょうか 今回は、カウンセリングサービスのYouTubeチャンネルで公開されている 「シャドウ」の講座動画の中から、 一部 ...

愛されたい気持ちが苦しくなるとき 依存や甘えの裏にある、心のしくみ YouTube動画をアップしました。 今回のテーマは、「どうして“愛されたい気持ち”が苦しくなってしまうのか？」 というお話です。 ...

甘え上手な子にイラッとする心理 シャドーという、置き去りにした「もう一人の私」 YouTubeに、短い切り抜き動画をアップしました。 今回のテーマは、「甘え上手な子にイラッとしてしまう心理」です。 ...

こんにちは、三好成子です。 今日は「あなたの中にいる100人の感情たち」というテーマで、お話ししていこうと思います。 ちょっと不思議なタイトルですよね。 「え、私の中に100人もいるの?」って、思われたかもしれません。 私たちの心の中には、たくさんの「小さな自 ...

恥ずかしさは、ロマンスにも変わる 昔、講座のテキストとして書いたものをもとに、今回あらためて動画をアップしました。  動画を編集しながら、改めてこの「恥ずかしさ」というテーマについて考えてみたくなったんです。 恥ずかしい、という気持ちって、できれば ...

YouTube動画づくりの中で、あらためて出会い直したこと 子ども時代の家族関係が、大人の恋愛を形づくる 最近、動画を作りながら過去の原稿を整理しています。 YouTubeの動画制作を続けていると、「あの話をもう少し ...

「幸せが怖い」って、おかしいことじゃないんです。 幸せになりたい、とずっと思っていた。 なのに、いざそれが目の前に来たとき なぜか少し怖くなったり、 どこか落ち着かなかったりする。 そんな経験、ありませんか？ これ、実はとても多く ...

人間関係を、気づいたら終わらせてしまっている。 そんなこと、ありませんか。 最初はうまくいっていたはずなのに、 少しずつ距離が近づいてきたあたりで、なんとなく苦しくなってくる。 そして、はっきりした理由があるわけでもないのに、離れたくなってしま ...

psychology lecture & movie 講座の台本をもとに、NotebookLMで動画を作ってもらいました。 タイトルは、「自分自身と向き合うことを通して、本当に求めている“愛の形”を見つけていく」という内容です。 パー ...

LOVE / BOUNDARY / CODEPENDENCY 「あなたのためなら」が重くなるとき 愛しているのに苦しい、その関係を見つめ直すために 「好きだから、何でもしてあげたい」 その気持ちは、本物だ ...