心理カウンセラー◆三好 成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

カテゴリ: アメブロ投稿記事

地球上の戦争は有限資源の取り合いから発している事が多いのです。有限だから取られる!無くなる!無くなったら有るものたちに支配されるから先に自分のものにしなければ!と思うのではないでしょうか?奪い合いが戦いを生むと思うのです。世の中にある富や幸せを有限だと思え ...

今日は不登校についてお話をしたいと思います。不登校というテーマは、現在、学校へ行っていないというお子さんや、過去に学校へ行かなかったという事で人生を詰まらせている方へのメッセージではあるのですが見える形で不登校や引きこもり状態でなくても、何かの型におさま ...

人の評価を気にする人がいます。多少なりとも気にはなるものですが自分の感覚よりも人の評価を優先する人がいます。以前の私です・・・だからこそわかります。人の評価を気にしすぎる人は親の評価で生きて来た人だと思います。親に評価されたいと思い続けたら自分の本当の思 ...

人生がつまらないってどういうイメージでしょう!今までもつまらなかったし、きっとこれからも同じなんだろうって思う時、人生がつまらないって感じると思います。過去と未来は一線状につながっていて私達はその決まった線の上を否応無く歩かねばならないのだと感じているこ ...

【アメブロ イキイキハッピーライフ】に投稿した内容を視覚化してお伝えしますね。光があるから影がある影があるから光が際立つよく言われる事だしごく当然の話に聞こえますよね?影がなければ物の輪郭は浮き上がらないし、そもそも光が無いと物体が目に入りません。なぜな ...

積み重ねる事の大切さを書きました。行動することの積み重ねも必要ですが、休むことも必要だと感じたこの一か月でした。ちょっとの間、ブログを停止させてみました。自分なりの努力で、続けてきたものを止める!という勇気を出して自分が重ねてきたことを再度確認する一か月 ...

耳を触れば薄っぺらな、脚を触れば柱の様な…◆俺は正しい、お前は間違っている昔々、ある国の王様が『象』を連れて来させました。今まで『象』など見たことのない者に目隠しをさせて象に触れさせました。あるものには象の耳をあるものには象の鼻をあるものには象の足をある ...

私達は安心するために、物事を静止した状態を保とうとしますが、この世の中に静止したモノは無いと言われています。 ◆流動するからこそ千利休に学ぶ・・・と言っても、お茶の🍵お話ではありません。 千利休が秋の落ち葉の掃除をしていた時のお話しから始めますね。 綺麗 ...

しんどいな…って思いながらどうしていいのかわからない。人間関係て難しい◆しんどいってどんな状況なの?いままで出来る範囲で頑張っていて何とかしたいって思ってきたけど・・・もう、万策尽きたって感じ。四面楚歌ってこんなこと言うの?どんどん笑顔がぎこちなくなって ...

私は間違ってない。私は偉い。の勘違い◆私の方が偉いのよと思ってしまう現代ネット環境やデジタルの扱いは今時の子供世代の方が抜群に習得力があります。親世代に過去の経験がや修練が役に立たないかの様な風潮があります。すると子世代は親世代を馬鹿にする様な言動が現れ ...

アメブロ【イキイキハッピーライフ】に投稿いたしました取り返しのつかない過去と言うものを感じるとどうしてもそこにはまってしまってごめんなさいが大きくなるのですけど戻れない過去であるからこそごめんなさいを何回も繰り返すことで自分は被害者の位置(かわいそうな自 ...

ずっと前、子供が生まれるもっと前に言われた一言をふと思い出したので書いてみます。子供が生まれる前ですから30年も前の話です。◆あなたの元気は人を疲れさせるから注意して私がヨガ教室に通っていた時の事です。当時の私は結婚後、イラストレーターの仕事も辞めて専業主 ...

この虎を、屏風から出してくれたら捕まえても良いよ♪◆目の前に起きたことに対してのみ悩めば良いのに 一休さんのとんち話で有名なものの中に屏風の中の虎退治というものがあります。 お殿様に「屏風の虎が夜中に暴れて困る。この虎を縛り上げてもらえないだろうか?」と言 ...

例えば、衝動買いで予定外の大金を使ってしまった!と思ったとき、いつもはタクシーを使うところをバスで帰ろう・・・とか、徒歩で数百円を浮かそうとする心の状態を《十円ゲーム》と呼ぶ事があります。◆誰かを傷つけたと思ったとき私たちは誰かを傷つけてしまったと思った ...

私たちは、過去の傷ついた経験を元にして、もう二度と傷つかないための自分ルールを持つようになる様です。そして、そのパターンを使ってコミュニケーションをしている事が多いと思います。◆どうせ…なんでしょう?きっと…よね?ココロに出来るネガティブなパターンは二度 ...

常に積極的で、自ら話しかけて行く人。とっても親密的で「良いな〜」と思って見ているあの人も、私以上に怖がりさんなのかもしれません。怖いと突発的な行動をとってしまう事もある様ですね。◆ゆっくり近づく方が怖い怖さがあるとその怖い感覚を長く感じていたくないので自 ...

今日は毎週土曜日に発信している【アメブロ:イキイキハッピーライフ】の担当日です。タイトルは「ニュースを見ると気分が悪くなる」ネガティヴな情報に感情が巻き込まれるよね、というお話しです。 【すんごい特別な事が我が身に起きると思ってしまう。それもネガティヴな出 ...

【アメブロ:イキイキハッピーライフ】に投稿いたしました。           私たちは知らず知らずの間にやらねばならないと思い込んでいる事が増えているのかも知れませんね。やらねばならないと思う事が増えてやりたい事よりもやらねばならない事の方が多くなっている ...

アメブロ・イキイキハッピーライフに投稿いたしました♪       私の以前の職場は定年退職後の再就職者も多かったのでそこそこの年齢の《おじさま》がたくさんいらっしゃいました。その《おじさま》たちの話題はもっぱら 「嫁に頭上がらん」話しでその中には、本当に ...

アメブロでお届けしております【イキイキハッピーライフ】今週は私が担当デス。イキイキ、ハッピーに生きるために気づいておいた方が良いよね?ということに自分の中に入るとか自分を見ているという言い方、状態があります。それはどういうことなのか・・・私の体験を通して ...

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