「また機嫌が悪い」 そう感じた瞬間、心がざわっとする。 何かしてしまったかな。 どうすれば機嫌が直るかな。 そうやって頭の中が相手のことでいっぱいになって、 自分の気持ちがどこかに消えてい ...
2026年04月
「母への往復書簡」イメージワークの動画を作りました
image work movie お母さんに、言えなかったことがある カウンセリングの中で、時々こんな時間を作ることがあります。 目を閉じて、ゆっくりと呼吸を整えながら、心の中に一冊のノートを思い浮かべてもらう ...
人生って伏線回収なんだと思う〜ネガティブが反転し続ける〜
ネガティブなものを、ネガティブなまま終わらせてなるものか 最近、しみじみと思うことがあるんです。 人生って、伏線回収なんだなって思うんですよね。 私はずっと、自分のことを「何も知らない人間」だと思って生きてきたんで ...
共依存的な恋愛から抜け出すヒント【YouTube動画】
LOVE / BOUNDARY / CODEPENDENCY 「あなたのためなら」が重くなるとき 愛しているのに苦しい、その関係を見つめ直すために 「好きだから、何でもしてあげたい」 その気持ちは、本物だ ...
この子は私がいないとダメになる〜愛の顔をした支配〜
この子は私がいないとダメになる 〜愛の顔をした支配〜 心理ブログ 心配には二種類ある 四月になりましたね。 新しいランドセルを背負って、はじめての通学路を歩いていく子どもの後ろ姿。 その姿が角を曲がって見えなくなる ...
家族のバトン「重荷」から「おくりもの」へ【YouTube動画アップしました】
FAMILY / INHERITANCE / GIFT 先祖からの贈り物の受け取り方 守ること、手放すこと、そのどちらにも揺れる気持ちについて 「実家、どうするんだろう」 そんなことを、ふと考えることはありま ...
アメブロに投稿しました~関係が深まるほど、予測が先に動く~
カウンセリングをしていると、こんな場面によく出会います。 「ちゃんと話してるんです。でもなぜか伝わらなくて」 そう言うクライアントさんの話を聞いていると、不思議なことに気づくんですよね。 伝わっ ...
「AI時代のカウンセリング」講座の概要をYouTubeで公開しました
COUNSELING BLOG YouTubeチャンネルを開設しました 少し前から考えていたことなんですが今回思い切って、YouTubeチャンネルを開設しました。 ▶ 三好成子カウンセリングサービス(YouTube) https: ...
怒っている間はまだ《愛している》
COLUMN 絶望という始まりについて 人の心が本当に離れていくときって、 実は「怒ったとき」じゃないんじゃないかな、と思うんです。 多くの人は、怒りが関係の終わりを告 ...








