セルフカウンセリングの難しさと大切さ ~自分を知ることは世界を知ること~私たちは毎日、たくさんの出来事や言葉に触れています。 けれど、私たちはそれを「そのまま」受け取っているわけではないんです。私たちはいつも、自分だけの“レンズ”を通して世界を見ています。 ...
2025年11月
自分の人生を生きられないとき、心の根っこで何が起きているのか
自分の人生を生きられない… 「なんとなく息苦しい」 「相手の顔色ばかり見てしまう」 「別に大きな問題はないのに、ストレスが溜まっていく」 そんなとき、私たちの内側で動いているパターンがあります。 それは…自立しきれないまま、誰かの ...

