会えば腹が立つのに、離れると優しくなれるのはなぜ？ 私たちの心って、不思議です。 離れているときは「育ててくれてありがたかったな」とか、「親も大変だったよね」と、優しく思い返せるのに 実際に会うと、なぜかイライラしてしまったり、あんなに怒るつもりなんて ...
2025年05月
ナーチャリング 〜優しさが“重たく”なるとき〜
ナーチャリング 〜優しさが“重たく”なるとき〜 今回は「ナーチャリング（世話焼き）」というテーマで優しさと向き合ってみたいと思います。 人のことを放っておけない。 つい助けたくなる。 相手が困っていると、我慢できずに手を出してしまう。 そんなあなたは ...
自己紹介
山あいの、静かな村で育ちました。一人っ子だった私は、 まわりに同い年の子どももおらず、 共働きの両親は、 子どもの世界にあまり興味がないようでした。だから私は、 ひとりで石ころを並べて、 見えない誰かとおままごとをして、 自分だけの小さな世界 ...
希望があることによって、絶望が深くなる
希望があることによって、絶望が深くなるそんな構造があるなんて、誰が教えてくれただろう。 もうどうにもならないと感じていた遠い昔のあの時。 出口のない暗闇の中に、ほんの少しだけ「わかってもらえるかもしれない」という希望が差し込んだ。 その光は、一瞬、救 ...
サプレッシブ 〜「大丈夫です」と言ってしまうあなたへ〜
サプレッシブ 〜「大丈夫です」と言ってしまうあなたへ〜 「本当はつらいのに、つい笑ってしまう人」へ向けたお話です。 どんなにしんどくても、「大丈夫です」と笑ってしまう。 誰かに心配されると、申し訳なさそうに「気にしないでください」と言ってしまう。 そ ...
合わない人はいるし合う人はいるから〜一人でいることは悪くない〜
「この人たちと合わない…」と思っても、あなたが間違っているわけではありません 「自分には合わないなぁ」 そう感じること、ありますよね。 でも、たとえば小学校や中学校のような限られた集団の中で育ってきた私たちは、 「合わないからお話ししたくありません」なんて ...
大切な存在をなくされた方々へ〜罪悪感と向き合う〜
愛が形を変えて現れたもの 「こんなことなら、もっとそばにいればよかった」 「何もかも余計なことなんてしないで、ただそばにいたらよかった」 大切な人を見送ったあと、そう思うことってありますよね。 そばにいたはずなのに、できることはやったは ...
インディペンデント 〜「ひとりでできる」は誇り。でも、時には…〜
インディペンデント 〜「ひとりでできる」は誇り。でも、時には…〜 「自立的な人」「人に頼らず頑張ってきた人」に届けたいと思います。 何でも自分でやる。 人に迷惑をかけない。 弱音を吐く前に、解決策を考える。 そんなあなたは、心理学で言うところの「自律 ...
親なのに自分のことしか考えていない？“情緒的未成熟”という見えない壁
親なのに、自分のことしか考えていない？ 我が家の車庫の隅に、ツバメが巣を作りました。 やがて小さなヒナが生まれ、親ツバメはせっせと餌を運び、 夜には、ヒナの上にふわりと覆いかぶさって眠っています。（警戒されないように隠し撮りしました^_^ ...
ディペンデント 〜自分で決められないのはダメなこと？〜
ディペンデント 〜自分で決められないのはダメなこと？〜 決められない…今日は「依存的な自分」に悩んでいる方に向けて、お話してみたいと思います。 自分で決めるのが怖い。 「どう思う？」と誰かに聞いてからでないと、動けない。 YESかNOかを決めるとき、自分 ...
2025年6月スケジュールのお知らせ
6月のカウンセリングスケジュールをご案内いたします。お申し込みは20日12時からです。 【電話カウンセリング】 基本的に毎日21時から待機しております。 ただし、以下の日程は特例により待機がございません。 6月5日（木）：心理学講座のため21時 ...
オプティミスト 〜笑顔の奥にある、あなたの本音〜
オプティミスト 〜笑顔の奥にある、あなたの本音〜 「ポジティブでいよう」といつも頑張っている方へ 「明るいね」と言われるけど、本当は誰にも言えない疲れを感じている方へ届けたいと思います。 周りに気を使って、空気を明るくしようとする。 落ち込むよ ...
選択
【カウンセリング予約方法】 ＞＞三好成子のWEB予約ページは こちらです。 【電話カウンセリング】 ・初回：無料（45分）お客様よりカウンセラーにお電話いただきます。通話料はご負担ください。 【オンライン通話カウンセリング】 電話カウンセリングをZ ...
ペシミスト 〜「またダメかも」と思ってしまうあなたへ〜
ペシミスト 〜「またダメかも」と思ってしまうあなたへ〜 悲観的な自分に辟易してしまう…今日は、「悲観的な自分」に悩んでいる方に向けて、少しお話ししてみたいと思います。 何かを始めようとするとき、「どうせうまくいかない気がする」と思ってしまった ...
怖くて進めないいひとへ〜経験が「怖さ」を越える〜
経験が「怖さ」を越える 「やればできそうなのに、なぜか怖くて動けない」 そんなふうに感じること、ありませんか？ それは、意志が弱いからでも、才能がないからでもありません。むしろ、とても自然な心の動きです。 心理学では「回避行動」と呼ばれるこの状 ...
生きている証
【カウンセリング予約方法】 ＞＞三好成子のWEB予約ページは こちらです。 【電話カウンセリング】 ・初回：無料（45分）お客様よりカウンセラーにお電話いただきます。通話料はご負担ください。 【オンライン通話カウンセリング】 電話カウンセリングをZ ...
【偽りの平和 】上澄みだけを見ていませんか？
偽りの平和 ― 上澄みだけを見ていませんか？ 「私さえ我慢すれば…」 そんな思いで、日々をそっとやり過ごしていませんか？ 誰かとぶつかるのが怖い。 雰囲気を壊したくない。 だから、水面を揺らさないように、そーっと生きる。 けれどその静け ...
ちゃんと感じる
【カウンセリング予約方法】 ＞＞三好成子のWEB予約ページは こちらです。 【電話カウンセリング】 ・初回：無料（45分）お客様よりカウンセラーにお電話いただきます。通話料はご負担ください。 【オンライン通話カウンセリング】 電話カウンセリングをZ ...
数々の失望の中で、私の中から消えなかったもの
数々の失望の中で、私の中から消えなかったもの 最後まで消えなかったもの 離婚、裏切り、崩れていく家族。 ボロボロになったパートナーシップに、 感情をむき出しにする子どもたち… 私の人生には、「もうダメだ」「もう生きるのがしんどい」と ...
望まない場所
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