心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2023年06月

神様…※今回の《神さま》とは、大きな愛の存在のシンボルで、宗教的な表現ではありませんので、気軽に受け取ってくださいね。『苦しい時の神頼み』という言葉があるくらいに、私たちは辛い時、苦しい時に神様にお願いします。そして、そのお願いを叶えてもらう引き換えに「 ...

同じ出来事も、罪悪感が無いとこんなにも違います◆ビクッとする（罪悪感がある時）昔々その昔思春期の女の子と、罪悪感持ちの母親が暮らしておりました。ずいぶん前なので、Lineというツールも、面白スタンプもなかったのですが引きこもり中の娘から時々短いメールが届いた ...

私たちは、生まれた時の環境がこの世界の環境だと思い込んでいるところがあります。他に何も見ていないからなんです。子供の頃に感じた感情は、子供の心では受け止められないくらい大きなものであればあるほど心の奥底に押し込んで無かったことにしてしまうようなんです。戦 ...

先日、子供の頃好きだった（と思っていた）カレーパンは、実はもう好きではなかったという驚愕の事実を知らされて、子供って知らない間に成長しているんだな…と思わされたというお話を書きました。実はその続きがありました・・・俺が何を選ぶのかに興味をもってくれないか ...

罪悪感があると 、ついつい自分の罪悪感にはまってしまって相手の感情を考えることができなくなってしまいます。自分を責めていると、それは辛いのですが自分を責めている方が、罪悪感を持っている相手に責められるのを回避できると勘違いしていることもあるようです。これは ...

っていうか…どっちかというとカレーパン好きって言ったらそればかりやん。俺のこと何にも見てないやん。俺に興味ない象徴としてカレーパンがあるわ。あと、言いたい決めつけんなや！過去に言われた言葉をふと思い出して描いてみました。母親って、特に母親ッて自分の子供に ...

人生を変えたいと思ったとき、今いる場所を変えなくてはいけないと思いますよね？今この場所から新しいあの場所へ飛び移りたいと思っても勇気が出ない。勇気が出ない。勇気が出ない。勇気を出すんだ！自分。頑張るんだ！自分。さあ！思い切って飛ぶんだ！自分。だ…ダメだこ ...

親自身が本気で『子供のために頑張っている』と思ったとしても子供はその向こうにある親の無意識を察知していることがあります。子供の為と言いながらやっている事が子供が笑顔に繋がらないのであるならそれはどう考えても《親自身の問題を子供にかぶせて、子供に解決しても ...

80歳くらいの上品な女性が乾かし終えた洗濯物をたたんでいるところでした。私も隣で洗濯物をたたみながらそのご婦人とお話しを始めました。上品なご婦人はご自身の病気の事を話し始めました。部屋の窓に近づいたとき夜の窓ガラスが鏡のように彼女を映し出したそうなんです。 ...

悲観にくれていたあの時今の自分を思い描く事はできませんでした。今の私はあの頃に比べるとなんと穏やかで幸せで豊かなんでしょう？ふと思うのはあの頃の私にそっと耳打ちしてあげたい。あなたの未来は大丈夫。↑面談中の私^_^今はカウンセリングを受ける側からお伝えする側 ...

大人になった私の中にある『もっとちゃんと愛して欲しかった』という思いを、抱いているのにその事に気がつかないと、親でもない目の前の人になんとかしてもらいたくなります。◆異性で起きるどれほど愛してもらっても満足できない感情異性の親への不満を、大人になって出来 ...

私たちは心の中に大きな玉を持っていてここに入るのは言葉で言うと《愛》で、いつもこの大きな玉を誰かのために差し出したいと思っています。言葉にすると愛したい視覚的に表現するとこんな感じね。ぷりっぷりの、完全なる愛を差し出したいって思ってるとしますよね？みーぃ ...

親子関係で色々バタバタしてきましたが、結局のところ親の役目は子供を一人の人間として認めて社会に放つ事ではないかと思うのです。 ◆ご機嫌でいることが目標の日々自分の子育てに自信が無いと(まぁ、自信満々の人はこれを読んでいないでしょうけど)子供が機嫌よくしてく ...

私たちって、人を愛そうとしたときに自分が愛してもらった方法、やり方で愛そうとしますよね。だって、その方法しか教えてもらってなかったら、その方法しか知らないんですものね。今は、インターネットであらゆる情報を居ながらにして手に入れることが出来ますが、ひと昔前 ...

劣等感を感じるほど上から目線になってしまう。私が一番苦戦していた心理状態のお話です。◆か弱いヒヨッコ幼い頃、私はすごいのよオーラの母が、何から何まで身の回りの世話をしてくれた超過保護時代がありまして…その頃自分は何も出来ないヒヨッコだと思って、ただただス ...

『自分一人ではパートナーと向き合う事が出来ない』という心理状態が起きる事があります。ビジネスパートナーならば仕事量や、肩書きを欲しがる。夫婦や、カップルの中で起きると それは浮気だったりします。浮気をされると、浮気された側の自己価値が低くなってしまうのです ...

過去の無料相談コーナーでお答えしたものを掘り起こしてみようと思います。これはなんと！2016年にいただいたご相談内容となります。50代主婦です。母との関係に改善の余地があるのか、どこを変えれば改善するのかを知りたくてお尋ねします。（中略）母は自分のことしか見え ...

人と比べだすとどうも苦しい(｀・ω・´)  人のモノが羨ましい… ◆見るもの全てが羨ましいと思う人の持っているものや状況が羨ましく感じることはたまにあります。たまになら良いのですが、何から 何まで、自分のモノよりも素敵に思える時の心の中で、「自分が選んだもの ...

早朝の喫茶店で聞いた高齢の男女の会話が色んな気づきをもたらしたというお話です◆会話がうるさいある日早めに起きたのでちょっと小洒落た喫茶店でモーニングコーヒー楽しんでいた時のお話です。静かで、書き物作業がはかどるわ〜って過ごしている所に入ってくるときからギ ...

2017年にいただいた無料相談のコーナーを掘り起こしてみました。 主人がシングルマザーの女性と一緒になりたいから離婚だと言い出しました。大好きだから別れたほうがいいと思うのに、心がついていきません。というタイトルでご相談をいただきました。付き合って5年、結婚し ...

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