自立の時は『自分でなんとかしなくちゃ！』と思うから自分への怒り。依存さんは『なんとかしなさいよ！』という他者への怒りでイライラ。 思い通りにならないパートナーへの憎しみで生きているという事は、甘えて依存して楽をして生きる代わりに、自分の人生の舵取りを相手 ...
2022年11月
感謝祭で講演させていただきます
こんにちは三好成子です。今年も、感謝祭が開催されます。私も講演参加させていただきます。タイトルは【鎧兜（よろいかぶと）の私たち】としてみました。例年よりもイカついタイトルになってしまいましたが、このタイトル通り、私たちは自分を守るためのヨロイ・カブトを身 ...
自分を知る方法
私はどう生きていけば良いんだろう？と思う時、あなたの中には『こうなりたい』というハッキリとした目標が無いのかもしれません。そこには『どうせ無理だし…』という自分にかせた制限を纏っているのだと思います。その制限を取り払って、どうなりたいと自分自身は思ってい ...
受け入れてもらったという安心感は全てを緩ませる
ココロを解放してあげるために◆リラックスってなんだ？ リラックスとはWikipediaによるとこうなります。 リラックス（英語：relax）は、緊張の対義語で、体や心が張り詰めた状態にないことを意味するリラクゼーションの動詞である。relaxの起源は、ラテン語のrelaxareを語 ...
