心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2021年02月

子供が唯一の自分の理解者だと思ってしまうことで、誰にも見せなかった『最悪の自分』を出してしまうことがあります。３月６日に、岡田えりこカウンセラーと眞田遊子カウンセラーのコラボワークショップがあります。テーマは《イノセンス〜幸せな未来を描くためにこころの中 ...

日記母にとって私は《役に立たないばかりか、何一つ満足に出来ないダメな奴》だと思っていました。私の母は昭和7年生まれの89才.田舎で一人暮らしです。リモートワークも可能になってきた昨今、そろそろ実家に帰らなきゃなぁ？と思いつつ、奈良のこの地があまりにも良くて伸 ...

ワークショップ後に、参加してくださった方からの質問が届きました。今日はその質問に、私の思いをお話ししてみようと思います。 一つ質問です 。 私の癒着のパターンで、お父さんに優しくされないお母さんかわいそう、お母さんが亡くなると、私が嫌っててお父さんかわいそう ...

私の若い頃のお話しをすれば、赤っ恥友人と喫茶店で楽しいおしゃべりに夢中になって、手元にあるお塩をかけたつもりがサンドイッチは爪楊枝だらけ。時間を聞かれれば、みかんをむけば、ゴミ箱に実を捨てて皮が残る。業務報告書に謎の1210年と書く。赤っ恥の連続の人生の中に ...

あれがあればもっと楽しいのに。だからあれを手に入れたい。こんにちは三好成子です、 ワークショップを終えて感じたことは 私が欲しかったのは、ワークショップをすることではなくて、ワークショップでどんどん癒されていく参加者の皆さんのあの表情なんだと痛感しました。 ...

今年に入り、二つのワークショップを連続で開催させていただきました。こんな幸せ者はなかなかいないんじゃ無いかと思っています。《50.60よろこんで！》のワークショップでは、光を浴びてすくすくと、枝葉を伸ばしていくワークショップでした。《母子癒着》のワークショップ ...

美吉風香&三好成子コラボワークショップはリアル癒着切りでした。こんにちは、三好成子です。昨夜開催されたオンラインワークショップは、おかげさまで大盛況でした。ありがとうございました。ワークショップのタイトルにもありますが、癒着という追いかけても、追いかけても ...

自己評価というものが低いと、その低いままの自己価値に見合った待遇になる様に自分の身を持っていくと言われています。◆『やっぱりね』は危険信号良くない対応をされたとか、雑に扱われた…と感じた時に『やっぱりね』『そうだと思った』 と思ってしまうとしたら、ひどい ...

母子癒着を卒業して「自分を好きになって欲しいものを手に入れよう！」講師：美吉風香　三好成子日時：2021年２月６日（土）　　　19：00~21：00※開始15分前より受付を開始します参加条件：18歳以上開催：Zoom オンライン会議システム　※Zoomのダウンロード：  https://z ...

人の攻撃は自分の攻撃性というお話をします。もっと平和に暮らしたいのに、なぜか周りに攻撃性のある人が多いという人には、実はその多くが自分の怒りだった…という事があるのです。どうしていつも周りから攻撃されるんだろう？ ...

幼い頃の私たちは、親に認めてもらいたい一心で頑張るんですけど、親の事情で子供をなかなか認めない！事が重なると、自分ってダメな人間なんだ…を基本に生きてしまう事があるんですね。こんにちは、三好成子です。今日は、親の影響というお話しをします。一つのパターンで ...

心が乗っ取られていく感じ③勝手に奴隷になっている編　の続き自分の気持ちか人の気持ちか区別がつかないほどその人とくっついてしまっているという状態を癒着といいます。以前の我が家はこの状態が当たり前になってしまっていました。この癒着の始まりは「私が悪い」という ...

心が乗っ取られていく感じ②子ども達編の続き 思春期を迎え、自分を見つめる時期になった子ども達は あらゆる方法で私の軌道修正を試みるのです。 子ども達がどんな気持ちで過ごしていたかなど気にもしていなかった 馬鹿な母親は、その時まで、子ども達は自分の思い通りに ...

前回（離婚直前編）の続きです。   離婚を境に、私は自分の無価値感をなんとか埋めようと ハードワーカーになったり 、夫の心変わりでずたぼろになった女性性を 誰かに愛してもらうことで埋めようとしました。 愛を求めてさまよいました。 今思い返せば、消しゴムがあれば ...

ある時から私は…心が誰かに乗っ取られたような感覚になりました。今日はその時のお話をしたいと思います。◆心が乗っ取られるとは…？自分が自分ではないような 人の感情に引きずられているような 自分では　コントロールできないような そんな感覚のことです。 最初に自覚 ...

一人暮らしの息子から「ネットビジネスに誘われたんだけど断らせてくれないんだ」というメールが届きました。数年前のお話です。この子は癒着とは縁遠いんだろうと思っていた息子…実は、離れていても癒着の影響がある…のお話です。◆受け身なコミュニケーション我が息子、 ...

親密度合いが大きいほどイラッとする頻度が高いものなのです。 夫婦とか親子とかパートナー 身近な人ほど思うように動いてほしくなるし 同じ考えであって欲しいと思ってしまうようなのですよ。同じであるべきだ！っていうくらい強く思ってしまうこともあるんです。 難儀な ...

罪悪感罪悪感は癒着の接着剤なんだよ、って言われます。 その罪悪感について考えていた時に、過去に書いた記事で、娘とのやり取りを思い出したので修正してアップします。◆ボールペンと娘の洋服を一緒に洗っちゃったある日、洗濯物を見ると娘の制服に激しいインクの染みが無 ...

あ、お母さんの表情変わった！どうしたんだろ？私、何か言ったっけ？どうしよう。どうしよう。私のあの時の、あの言い方が悪かったの？親と言えどもただの人間。いつもニコニコしていたいのはやまやまだけど、普通の人間としてのもろもろは普通の子供と同じくらいに起きるも ...

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