心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2021年01月

自分を守るためのイメージトレーニングです◆境界線や壁のイメージは極端に人を遠ざけそうになる　癒着という、ココロの境界線がなく、くっついた経験のある人は人との距離感が極端です。近づき過ぎて「ウザい」と言われるとグンと離れて「遠いわ！と言われるほど離れようと ...

先日の、みえぽんこと、沼田みえ子カウンセラーとのコラボ企画が終了しました。このワークショップを作り上げるにあたって、何度となく打ち合わせを重ねました。その度に、私たちの感覚や生い立ち、瞬間的に取る行動の違いに「そんな考えがあるんだ〜」と目からウロコの状態 ...

人の感情を自分の感情に取り込んでしまいがちな人は、幼い頃から誰かの気持ち優先で暮らしていた可能性が大きいのです。この感覚をいっぱい持っている方は癒着体質になっているかも知れません。◆ちょっとした事でビクビクする誰かが怒っていると気分が悪くなる事ってあると ...

こんばんは、三好成子です。今日、オンラインワークショップ50・60よろこんで！いくつになっても素敵なあなたでいる方法教えます。にお越しいただきまして、ありがとうございました。ほんとうにたくさんの方に参加いただけて、ほんとうに楽しい時間を過ごすことが出来ました ...

型（みんながやっているパターン）にはまったことやってるとさ 何か安心なんだよね。 型（パターン）って 誰かもやってることだから 誰かがやって来たことだから 過去の経験に縛られやすいけど そういう、あーすれば。。。こーなるという、だいたいの道筋が想像出来るか ...

良かれと思って、あの人が困るだろうと思って自分がやって欲しい事を飲み込んで、我慢したとします。我慢させてるなんて、思ってもみない〇〇は、『これで良いんだ』と思います。だって、誰も否定しないから。『こっちを手伝って』と言われたらやるかもしれないけど、言われ ...

昨日のみえぽん(沼田みえ子カウンセラー)との対談で、みえぽんのあこがれの松田聖子ちゃん。彼女が、1995年に出場した紅白歌合戦をおぼえていらっしゃるでしょうか？確か33歳だったと思います。ふわっふわのピンクのドレスに、くまさんのリュックを背負って登場です。もう、 ...

タイトル通りの年齢でなくても大歓迎♪なのです皆さまこんにちは、三好成子です。 明日に迫って来ましたこの素敵なワークショップの締め切り日♪嬉しい事に、結城ゆりこカウンセラーも参加決定いたしました〜総勢６名のプロカウンセラーをゲストに迎え、あなたの素晴らしい未 ...

今週末、みえぽんこと沼田みえ子カウンセラーと行うワークショップの趣旨はいつまでも若々しさを保つコツをお伝えするという事なのですが…ここで間違えてはいけない《若々しい》は、責任を伴った芯を持つか否かで違ってくると思います。ここで少々ワークショップのネタバラ ...

『僕、もう歩けるよ』『大丈夫〜ママが背負ってあげるから〜』『あー、重い、重い。本当に重いわ。早く自分で歩ける様になってくれたら良いのに』『だから… 僕はもう歩けるって言ってるじゃん！』『無理！今のあなたでは無理よ！まだまだ私が面倒見なきゃ危なくて仕方ない』 ...

５０６０喜んで対談（６）歳を重ねるほど可能性は広がるみ　「しげちゃん、今回は前回の続きからです。この対談がワークショップ前の最後の対談です。よろしくお願いいたします。」し　「毎回対談時間が楽しくて、あっという間に感じていたな〜！今回がワークショップ前の最 ...

ワークショップの打ち合わせのために、zoom会議システムを使って遠隔会議をしているのですが、二人並んでzoom画像を見ている時、面白いことに気づいたんです。これ、と、これ右脳&左脳どっちがどっちって思いますか？どうでしょう？予想通りでしたか？そうは言っても、みえぽ ...

対極過ぎて興味でしかない皆さん。もうお気づきだと思いますが、私と、みえぼんはめちゃくちゃ対極の存在なのです。対極過ぎて、反発もしないほどの違う考え方を持っているみたいなんです。自分が今までやってきた事は「概ねみんなもそう感じているだろう？」と思ってしまい ...

スーパーのレジを通り、商品を袋詰めする場所に時々求人誌がおいてあることがあります。 パラパラとどんな仕事があるのかという好奇心だけで フリーペーパーを手にするのですが、 その中で『みんなが仲良く、働きやすい職場です♪』 とタイトルが付けられて そこに仕事仲間 ...

頭の中で思っている事を、口に出していってみることであなたが思っている世界へと近づくことが出来ると思います。たとえば、憧れている人について語っている時、私たちのココロはすごく喜んでいて最近よく聞く『波動が上がっている』状態になるんですね。その、すごく良い感 ...

母子癒着を卒業して「自分を好きになって欲しいものを手に入れよう！」講師：美吉風香　三好成子日時：2021年２月６日（土）　　　19：00~21：00※開始15分前より受付を開始します参加条件：18歳以上開催：Zoom オンライン会議システム　※Zoomのダウンロード：  https://z ...

幼い頃に優しさに触れて来なかった(と感じている)人は、自分が優しくされるはずがないと思っているので否定されないようにというガードが先にくるようなのです。ガードが先に来るというのは、物事を複雑にしているのです。こんなに怖いのに誰も守ってくれなかったのだとした ...

30代、40代の女子へ♪私のクライアント様にも30代、40代女子の方がたくさんいらっしゃいます。その年齢のお悩みは、今の暮らしによって全く違うお話しから始まるのですが、実は…◆ついつい比べてしまうお年頃　30歳代学生生活から社会へ出て10年もたつと、それぞれの立場や ...

心配してもしなくても物事は進むんです。◆心配より信頼(定番！)がなかなかできない心配は 、『悪い事が起こりませんように』という願い事を含む祈りな のですが、子供に対する心配事の多くは『まだまだ未熟で.私が口出ししないとロクなことをしない我が子』という思い込みが ...

「お前がもっとちゃんと育てていれば…」「もっと普通の家庭で育ちたかった」◆今の自分の状況次第で親の育て方の善し悪しは変わる引きこもっていて、先行きの見えない時期に我が子が私に言い放ったのは「もっと普通の家庭で育ちたかった」です。両親揃っていて、もっと《普 ...

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