心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2020年11月

年も押し迫り、何だか妙に慌ただしい気持ちになる三好成子です。冒頭の写真はいったい何だ？と思われたかもしれませんね。◆1）13:30-15:30 桑野量『人間関係がラクになる！つい頑張り過ぎてしまう心に効く処方箋実は、桑野量カウンセラーが昨日ブログアップしてくれたのです ...

◆スペシャルワークショップのご案内こんにちは。三好成子です。今日は、スペシャルワークショップのご案内になります。20/12/5（土）スペシャルワークショップ1）13:30-15:30 桑野量『人間関係がラクになる！つい頑張り過ぎてしまう心に効く処方箋』2）16:00-18:00 三好成子 ...

種から発芽したシクラメンです。成長が楽しみです♪成長が楽しみ…といえば自分の成長もすごく楽しんでいるこの頃です。何度もお知らせしているように、私はここ半年ほどはオンラインの講座やワークショップを月に一度以上の頻度で開催しているのですがそのたびに思う事があ ...

昨日は、人生の誤解を解くワークショップにご参加いただきありがとうございました。幼いころに身に着けた誤解をイラストや言葉を使って(私の表現力を使って）お伝えし続けた２時間でした。その伝えきれない感情を、参加カウンセラーが一丸となって皆様をサポートさせていただ ...

11月22日のワークショップへのお誘いも、もう数回で当日を迎える日程になってきました。みなさまに満足いただく内容になるように、最終の詰めをやっているところです。そのワークの内容では、参加カウンセラーとがっつりお話していただこうと思っているのです。そこで、今回 ...

あなたはどんな時にイラッとしますか？コンビニのレジでもたもたされた時？話を遮られた時？電車待ちの列に割り込まれた時？何度も同じこと言われた事？言いたいことがありそうなのに、いじいじしている姿？自分か当たり前にできる事が、なんで出来ないの？と思うからイラッ ...

コンプレックスなんて、語り出したらキリがないくらい、あれもこれもダメなんだな〜の私。今回のコンプレックスの意味は劣等感。心理学で言うコンプレックスはまた別の意味があるのでgoo辞書からの引用でここに書いておきますね。今回は２．の劣等感の方のお話です。コンプレ ...

私たちって、自己否定のプロじやないですか？…って、決めつけちゃいけないんですけどね。私なんて…とかね。自分のことを嫌いだと思うし、人に言っちゃう。『自分の事めっちゃ好き！ってなかなか言えないんです。てもね、こういう事ってないですか？これ、昨日参加した近藤 ...

幸せって、何かが起きて、その結果が良ければ幸せと感じて、結果が思わしくなければ不幸な感じ…というような原因と結果があったうえで良い悪いの判断をしているという事で、結果次第でどんどん気持ちの変化が起きているんですね。だから、幸せを保ち続けるのは難しくなるん ...

私たちが思い込んでしまった『何かしないと愛されないんじゃないか?』という誤解が生まれるまでのお話です。 ー。－。－。－。－。－。－。－。－。－。 ■今回は2つのワークショップのご案内となります。 両ワークショップともに講師は私、三好成子（みよし　しげこ）が ...

思考の癖というものを平たく言うと『私はこういう人に違いないというストーリー』を作る事に慣れてるだけという事。◆傷つくストーリーを作る事に《慣れた》だけネガティブな思考回路を、出来るだけポジティブになるようにしたい！って思うけど、いつもネガティブな考えにな ...

過去に、なんらかの分離体験をしてその痛みが癒えていない時に、すごく大切なものを手に入れた途端に、別れや失うという痛みが襲って、大切なものを手に入れたという喜びよりも、恐れや悲しみを感じるパターンを持つ人がいます。まさに私がそのパターンで、過去の数々の喪失 ...

私たちは幼い頃、誰かに認めてもらいたいと強く思いました。ただ生きているだけで愛されるのに、親が笑ってくれないのは、私か何か足りないから、もっと良い子にならなくては…そんな事を感じて、お手伝いをしてみたり、お勉強を頑張りました。最初は褒めてくれていた親たち ...

カウンセリングサービスのワークショップは、それぞれのカウンセラーが個性を発揮して、全く違うテイストで皆様人癒しをお届けするイベントです。こういうご時世なので、どうしても考えすぎてしまったり、悶々としてしまう事もあると思うんですね。　そういう皆様に、どの方 ...

依存の時って不安なんです。誰かがいないと生きていけないと感じてしまうからなんですね。私以外の誰かによって左右されると感じているから不安が常に付きまといます。自立が一人で立っているというイメージならば、依存は誰かに依りかかっているという感じになります。誰か ...

11月8日※みずがきひろみ心理学サロン※にお越し頂きました皆様、優しさと豊かさに溢れた三時間を共に出来ました事を幸せに感じています。あなたの美しさをたくさん拝見出来ました。とともに、自分の美しさを受け取るのは本当に怖いのだなぁ…と、感じました。美しい人は、美 ...

ワークショップの告知YouTube動画アップしました今回は我が愛犬ももち～ぬも出演してもらって癒し動画みたいになっています♪その中で、私がいろんなことにチャレンジし始めた理由もお話しています。よろしければご覧くださいね。ワークショップ　お申込・詳細人生の誤解を解 ...

もうすでに持っているものを引き出すのが最高に特得意♪なカウンセラーが、あなたの魅力を最大限に引き出す～みずがきひろみの心理学サロン～～へいらっしゃいませんか？◆《重要》お申し込み期限は前日の1１月7日15時です！通常のワークショップと違い、オンラインでのワー ...

幸せな今を見逃して、不安な未来に時間を割くのはもったいないです。私たちはもっと、もっと！という上昇思考があるので、このままではダメだから、もっと何かしなければ…って思いがちです。もしも、自分に価値がないという誤解があるならばもっと価値をつけなくちゃ！って ...

どこへ行っても透明のアクリル板やビニールカーテンで、あなたと私の間に仕切りをつけてなんだか繋がりが絶たれたような気持ちになっちゃう昨今。コロナの感染拡大が報じられ始めて、ジワジワと人との分離を要請され始めた頃、正直私は少し気持ちが楽だと感じていました。コ ...

↑このページのトップヘ