心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2020年06月

いつも周りに攻撃してくるひとがいる。なんでだろう？どこへ行っても結局同じ。最初は穏やかに過ごしてるのに、どんどん雲行きが怪しくなって、最終的には周りから攻撃されてしまう私。なぜ？もう、嫌…これは一見人に攻撃されているように見えるのですが、実は…自分の中か ...

スペシャルワークショップを共に開催する那賀まき・吉村ひろえ両カウンセラーも参加して盛り上げてくれます今回のワークショップは2月に開催予定だった大阪江坂の会場でのワークショップが、新型コロナウイルス感染予防の自粛要請を受けて延期になっていたもののリベンジ開催 ...

今年デビューのぴちぴち新人カウンセラー美吉風香彼女の見た目は苦労を感じさせない元気なお姉さん。でも、風香ちゃんのホームページには数々の症状を克服してきた経歴が書かれています。過食症パニック障害ＤＶ離婚…アルコール依存の家族を持ち、向き合い続けてきた経験も ...

いつもそばにいてくれる…イメージの夏川けいこカウンセラーがゲスト参加してくれますありのままの自分を受け入れ、自己肯定感を持てるようになるサポートを心掛けているけいこちゃんです。対人関係、恋愛、男性・女性心理、子育てが得意分野なんですね。女性的な優しさと共 ...

佐藤まゆみカウンセラー私がデビューした頃からお世話になっていて、何回も何回もイベントでご一緒してもらっています。その度に佐藤まゆみカウンセラーの事を紹介させてもらっているので、まずこちらをご覧ください。 私がデビューしたての頃書いたまゆみちゃんについての私 ...

ZOOMワークショップの使い方もわかった！で？あなたはいったい何を伝えたいの？何を作り上げたいの？先日仲間どうしで話し合っていた時のこと。「ブログ読んでみたけど、しげちゃんがやりたいことがあまり伝わっていないんじゃないの？」ってアドバイスもらったんです。おお ...

一昨年の今日の記事を再upします。あの時見た風景がココロの中に広がりました。人生山あり谷あり…と言われるように良い時もあればそうでもない時もあります。そのどの部分を自分らしいと思うか？です。というお話しをしたいと思います。先日、京都の瑠璃光院という観光名所 ...

知っている場所なのに、何か違って見える。いつも会う人が少し違う感じがする。同じものを見ているのになぜかいつもとは違う…今日はそういうお話しです。成長のほとんどは、経験が後押ししています。今できる事は、今、やっておきましょう。20/6/2０（土）スペシャルワーク ...

◆私たちはもっと輝ける！想像力で人生を創造していく このテーマを思いついたときにはまだ降りてきていなかった素敵なワークを追加しました。この記事は、ワークショップのお知らせ、告知用に書いた以前のものに、あれから時間がたつうちに降りてきた癒しの手法を付け加えた ...

みんなあなたを見つけたいのです。愛したいのです。それなのにあなたが今ここに意識を置かずに、遠い未来の心配をしてみたり、過去の後悔に時間を費やしてみたりでは、あなたを愛したい人はあなたを見つけられないのです。あなたが今に生きるという事であなたを愛する喜びを ...

自分の事は一番わからない。なんとかわかる方法がないか？と考えているうちに思いついた方法をお伝えします！これです、これ！今、自分がいる場所を、グラフに記します。これを、気持ちが揺れたな？思った時に書き込みます。自分の状態が分かると、なんだか気持ちが安定しま ...

ZOOM開催のワークショップの（東京スペシャル）に参加させてもらって改めて感じたことをお話します。◆離れていてもこんなに感じられる親密感！一昔前なら考えられない組み合わせの集合写真をご覧ください。オンライン以前はそれぞれの地域で開催していたスペシャルワークシ ...

「私という人間はこういうものだ」って《自分が決めた》出来事があったとすれば？この言葉で思い浮かべる出来事はどのようなものでしょう？◆私はダメだ、私は愛されていないと思い込んだ出来事がある子供の頃の記憶はインパクトのあるものを選んで残しています。例えば、子 ...

あなたが無価値感から来る"何者かにならなきゃ"を手放すと起きる事を描いてみますね。あなたがいて、この円はあなたがあなただと思っている範囲だとします。自分は完璧でなければ認められないと思っているにもかかわらず"出来ない事がある"という事を知られたく無いので頑張 ...

勝手に応援シリーズ③6月6日土曜日はZOOM開催でのスペシャルなスペシャルなワークショップが三本続けてあります！人は人で傷つくけれど、人を癒したり救えるのもまた人だと言いますね。今回で3つ目の勝手に応援ブログになりました。トリをとるのは　われらが沼田みえこカウン ...

勝手に応援シリーズ②６月6日土曜日はZOOM開催でのスペシャルなスペシャルなワークショップが三本続けてあります！私たちはなぜ違う容姿をして、違う環境で育ち、それぞれの考え方を作ってきたのでしょう？それには理由があります。理由ははすごく簡単です。同じではつまらな ...

思い出すと傷に触れるというのは↑こういうこと（越えたはずのラインに意識が戻る時、触れるから…）せっかく超えたのに、あの時どれくらい痛かったっけ？と確認しに行く感じ。意識は拡大しているのに、傷つきたくないという気持ちで同じところに踏みとどまっていると、越え ...

新しいこと、知らないことにチャレンジするのは楽しさ半分怖さ半分ですよね？◆流れがわかれば勇気が出ますねオンライン会議システム「ZOOM」を使用したワークショップが増えてきました。多くの人にとっては初めてのことばかりになると思います。私もこの度初めてのオンライ ...

繋がりを感じる6つのワークショップのご案内今日から6月ですね。 以前名古屋フェスタに参加した時、講演順が6番で「６は愛と勇気を示す数字なんだよ」って教えてもらったことを思い出しました。その時の講演内容が、パン屋さんで働くことになった我が子の葛藤と努力と引き寄 ...

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