心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2020年05月

【閲覧注意」今回の視覚化は、親子関係で悩んでいる人にとって前半ちょっと切ない…辛いかもしれません。後半で救われるハズです…僕が成長していく過程で、空気や光や、石や虫から愛をもらいにくくなって来て空気や光や、石や虫からもらうよりもママからもらう愛を意識し始 ...

良かれと思って…ゲーム機を買って、ソフトを選んで遊ぶあんなゲームよりもっといいゲームがあるのに…と、ママが思う。思うだけなら全然大丈夫。だって、きっとママはいろんなゲームをやって、クリアしてきたんだろうから…「このゲームよりもっといいゲームがあるよ」と、 ...

ゲーム機がない時代に育った私にとって遊び道具は自然の植物だったりしました。工夫して、遊び道具を作っていました。無いものからあるものを作るということを自然にやっていた子供時代でした。この草も，名前は知らないけれど遊び道具でした。こうやって　↓　お互いに採っ ...

意味があるように感じているだけ◆もしも〜としたら。きっと〜だろう。をやめてみるある時、ふと思いました。今見えている世界の意味付けを変えてみたらどうなるんだろう？例えば長い間一緒に働いていて、この人の事はよく知っていると思っていた同僚を初めて会った人として ...

「空気読めよ」「察しろよ」◆同じ教育を受けたんだからさ！もうすぐ（それでも数年後になるだろうという事です）取り壊しになる予定だという高度経済成長期に建てられた公団群へ行くことがありました。田舎者の私ですので、巨大な建物が十数頭立ち並ぶ集合住宅の風景に圧倒 ...

人生初の四つ葉のクローバー◆欲しいものは自分で見つけるひじきの煮物のパックを買ったら四つ葉のクローバーが描かれていました。私は生まれてこの方、四つ葉のクローバーを見つけたことはありませんでした。そういうものはもらうものだと思って、自力で見つけようとしたい ...

◆今までのチーム・これからのチーム今までの私たちって、競争意識をいっぱいあおられて誰かより劣っている、秀でている事で自分を表現しようとしてきました。人と違う事をひた隠しに隠して、普通と戦ってきませんでしたか？これが良くて、あんなのはダメなやつってジャッジ ...

オンラインワークショップに参加させていただきます。◆オンラインならでは、全地域からの参加が可能になりました大阪地域担当の三好成子です。…と今までは自己紹介をしておりました。時代が進化したおかげでズームという素敵な伝え方を使って、あらゆる場所からアクセスす ...

世界にひとつだけのケーキ娘の誕生日に、世界で一つだけのケーキをオーダーしました。作ってくれたのは、心理学を共に学ぶ友人です。クリスマスのケーキも彼女にお願いしました。心理学を学ぶきっかけも、私と同じ様な出来事があったり、同じように一旦泥沼に落ちて、罪悪感 ...

この世の中に起きる出来事の受けとめ方や意味づけは、あなたの思考の癖が関係しているかもしれません。こんにちは三好成子です。先日は大阪感謝祭を応援いただきまして、ありがとうございました。オンラインでいろんな視覚的発信をするという事は、私自身もはじめての経験で ...

先日の大阪感謝祭でお話しさせていただいた内容を形を変えて書いてみました。地球🌏には、磁力があってなんらかの影響を受けながら暮らしていますよね？私たち一人一人がこの世界に降り立った時（生まれてきたとき）いろんなコントラストに満ちたあらゆる体験をしたいと思っ ...

磁石の二極もそうてすね。磁石はＮ極とS極ですが、私たちのココロの中にある２極はＮ極（ネガティブな感覚）Ｐ極（ポジティブな感覚）と思ってくださいね。天使と悪魔という呼び方をしてもいいかもしれません。好きか嫌いかとか、良い悪いとか、私たちは知らず知らずのうちに ...

今まで頑張ってきたのに　頑張れなくなった。続ける意味がわからなくなった。 という時の『今まで頑張ってきた』という『頑張り』のエネルギー源、モチベーションは、恐怖だったり、怒りだったりするようなのです。幼い頃、 勉強しないと親に怒られたとか（恐れ）ふられた相 ...

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