心理カウンセラー◆三好 成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2018年12月

以前描いたものを使ってあらためて罪悪感を持つイメージ、罪悪感わ手放すイメージ をお伝えしたいと思います。好きなものが見つからないと嘆く方の中にはこういう『罪悪感』汚れて罪深い私のイメージを持っていることがあります。罪悪感は大なり小なりみんな持っています。私 ...

人って細胞が分裂して、分裂してこの形になっているんですよね?細胞分裂ってすごいですよね?私たちってすごいと思いませんか?いったいどれくらいの分裂を繰り返してきたのでしょう?分裂って?ある日二つに分裂することが起きました。分かれた二つにそれぞれ味方がついて ...

何もしなければうまくいくところを、何かしなければならないという思いで動くから…比較と競争という意識が表れてあの人にばかり光が当たる!あの人は明るい私は暗いついつい比べてなんとかしようと頑張り過ぎることがあります。何かしなくては…とやらなくてもいい我慢や頑 ...

弱いもの扱いについて ◆2018年11月29日のブログ記事「もしも大切な人が苦しんでいたら二つの方法があります」へのメッセージを頂きました。 了承を頂来ましたので、M様のご質問を 三好 成子カウンセラーへ毎日ブログを楽しく拝見しております。三好さんのイラストは暖かさが ...

怒りとか、ガッカリ感とか何でこんな感情を感じるの?という質問がありましたので私なりに表現してみますね。重なっていようがいまいが絶望したり、イライラもしないのです、はなから期待していませんからね。絶対わかってくれるはず!同じ考えなはず!という気持ちになる近 ...

昨日書いた記事にコメントを頂きました。抑えた怒りが外からやってくるというお話しです。『自分の怒りは外からやって来るのはわかった!外から来ているように感じる怒りは、人じゃなくて自分の中にあるのね?で?その自分の中にある怒りをどう対処すればいいの?』こういう ...

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