私はすぐ目の前にある良いことや、やらなければいけないことや幸せに目を向けられず、あてもなく現実離れした方向を見てきました。 気づけばもう40代も半ばで取り返しのつかない過去を後悔し、責めてばかりでさらにどうしようもない感じになっています。 ◆りら様のご相談に ...
2017年01月
もっと平等に愛するべきよ！親なんだから
幼いころに『こうするべき』とすごく怒ったことがあったとしたら、怒っているその人を《人扱い》していなかった・・・のかも知れませんね兄弟がいて、幼い弟ばかりを大事にしている母を見て「ひどい」「私の事なんてもう、どうでもいいのよね」って思うことがあったとします ...
私は私が思っているより素晴らしい
人って自分にはとっても厳しいのです◆あなたが羨ましく感じている人があなたを羨ましく感じていたりするのです例えば体型ぽっちゃり体型にコンプレックスを感じていたとして、雑誌に出ているようなスレンダーで長身のモデルさん体型の人に対して嫉妬するくらいのコンプレッ ...
気が付けばいつも【二番手】にいて嫉妬の塊になっている
思い起こしてみればいつも二番手。No.2といえば聞こえは良いけど…◆一番になりたくないわけじゃないです会社で言われるNo.2とは違って、二番手になって誰かを支えようと思ってそこに入っているわけではなくて、権威者との間に人を挟みこむ事を知らず知らずのうちにやってし ...
「話し合おうよ」と言われた時にでるパターン
喧嘩をしない事が仲良しの証明でも無くて、だからと言って喧嘩ばっかりのコミュニケーションはちゃんと伝わっていないと思い続けている事でもあるんですね。◆喧嘩ごしパターン●最初から喧嘩ごしで向かってくるタイプ自分は受け入れられるはずがないって思っている事が多い ...
私の中のデビルを隠している間は親密感は遠くに
秘密を持つ、言えない事がある、嘘をついちゃう。隠すものがあると人を遠ざけたくなります。◆秘密って何？人にこんな自分を知られたらきっと嫌われる、幻滅されるって思っている事を秘密と呼ぶとしましょう。その秘密の元はどこで出来たのか？と言いますと過去の傷や、思い ...
思い通りに振る舞う人にもストレスがある
『思い通り』 にできるというのは一見ストレスが無いように見えて、行き止まり感が出てくるのでそれはそれでストレスなのです。 ◆あなたも考えてよ！長い付き合いの中で、関係性の位置というものが定着してくる場合があります。五つの役割と言われる物もあったりして、その ...
もっと自信を持てるためのちょっとした考え方
昨日大阪心理学ワークショップ『もっと自分と仲良くなろう』(講師:那賀まき)にお越しくださいました皆様、ありがとうございました。◆こんな私という自己価値私たちのココロの中には、不甲斐ない自分を自分でビシビシ責めてしまう教育ママ的自分というものがいるようですよ。 ...
幸せを引き寄せられるのは空気を読めない人なのかも？アメブロ【イキイキハッピーライフ】
空気を読めないのは、自分の空気の中で生きているから。◆長嶋茂雄さん彼の武勇伝で番組が幾つも作れるかな？というくらいの人ですよね。あの武勇伝の一つ一つ人の目を気にして「こんな事したらどう思われるかなぁ？」と思っていたら出来ないことばかりだと思うのです。彼は ...
親への復讐は自覚すると抜けやすい
親への復讐と聞くと物騒な感じがしますが、無自覚でやっている事もあるようです。◆娘の逆襲！娘とインターネット関連の話をしていた時の事です。人生の大半を昭和で過ごした私にとって、インターネットは最新の機器であって生まれた頃からデジタルが入り込んでいた娘と同等 ...
馬鹿にしてるでしょ！って思ってた頃のお話し
馬鹿にされてはいけないという思考は『馬鹿にされる私』が基本なのです。◆離婚というものがきっかけになった自己価値20年前の離婚がもたらした自己価値を長い間引きずってきました。周りから馬鹿にされていると思い続けてきたようで馬鹿にされない様に頑張ってきた部分がほ ...
本当に殴りたかったのは学校のガラスじゃないんだ
年末の片付けの時(あえて大掃除とは言わない ^_^) 押入れの隅っこに張り付いていた一枚の領収書のお話しです。 先に結論からお話ししておきます。中学一年の時の息子が教室のガラスを割った時の弁償代金です。8,100円!この100円は当時の消費税でしょうね。10年ちょっと前で ...
欲しいものが間違っていれば願っても叶いにくいよ
お金が欲しいんじゃ無くて、お金を使って対価交換するものが欲しいんですね。お正月に、子ども達からお年玉をもらいました。ポチ袋に入ったお札を見ながら思ったことがあります。お金が欲しいよ～って、私もよく言っていましたし、どこでも良く聞きますね。その欲しいお金を ...
【1/14（土）大阪心理学ワークショップ】に参加します♪
今年こそは!と思うことってありますか？そんなあなたに向けてのワークショップをご用意いたしました♪◆笑って転がるカウンセラー<那賀まき>◆↑がお贈りいたします【1/14（土）大阪心理学ワークショップ】自分ともっと仲良くなろう！～自信を持ちたいあなたのためのファース ...
親との関係が ウザすぎる時《お互い》に何を感じているのだろう？
親子というのは、一緒にいた時間が長ければ長いほど、お互いが自分の思い通りになると思い込んでいる事があります。思い通りにならない事がストレスになったりしますが…今日はそういう親子のくっつきすぎたココロのお話しです。 【やるべきことをやっていないという親の罪 ...
今日が一番若い事に気がついてね
「こんな年でときめいても良いんでしょうか？」お話しを伺う中で、比較的多いのが「もう年だから」「こんな年になってしまって」でも、その後に続く言葉…例えば「もう年だから、フリフリのお洋服は似合いませんよね？」というのはフリフリのお洋服を着たいって言ってるんで ...
一周回って『空気読めない人』みたいな扱いになってしまう
すごく気を使っているのに、気を使っていないように見える人より『空気読めない人』的扱いになっちゃうんだけど？◆一生懸命空気を読もうとしているんだけど・・・集まりの中にいる時は、いつも緊張していて、決して空気を壊さないようにと考えて考えてタイミングを見計らっ ...
【祝賀ムード】早く日常に戻らないかな～って思ってしまう
「あけましておめでとうございます」と、ネット上でもテレビでもお正月ムードです。◆ネバならぬ・・・があるから好きじゃないクリスマスも同じですが、年末年始はどうも・・・平常ではない感じが強いですね。非日常って感じです。祝賀ムード。「あけましておめでとう」は好 ...
両手をフリーに背中に薔薇を！今年は大人の恋愛をしましょうよ
子供の位置に居続けるとパートナーが出来にくいんですがーーーんあなたが悪いとかそういうことでは無い事があります。あなたが一人の女性(男性)としてパートナーを迎えようとしていない事もあります。背中にパパ背負ってちゃダメちゃんと恋をしたいなら両手はフリーに背中に ...
