心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2016年12月

毎年、この時期になると10大ニュースとか50とか、100の話題をまとめて放送されたり、新聞に載せられていてりしますね。◆10大ニュース人によって、今年のニュースのなかで記憶に残るものは違ってくると思うのですね。小さなお子さまのいらっしゃる方は、子どもさん関係の話題 ...

シンプルな方法はシンプルすぎて「そんな事分かっとるわ！」の怒りになりそうですが、基本中の基本だったりします。◆幸せになりたいと思ってください。幸せになるシンプルな方法は「幸せになりたい」と心から思ってください。という事なのです。ね？そんなこと分かっとるわ ...

予祝(よしゅく)あらかじめ祝う昨日は、大阪スペシャルワークショップを開催しておりました。たくさんの方にお越しいただけて講師一同とっても喜んでおります。ありがとうございました。私と森實ゆたカウンセラーでお届けした「来年のクリスマスイヴをもっと素敵にする作戦会 ...

来るべき時に必要な事が起きるのね。◆長年側にいたパートナーが面倒臭い夏あたりから見直しをかけていたパートナーシップですが考えるのも面倒くさすぎて放置。面倒臭いというよりは優先順位が上位ではなかったという事でした。そうなると居ないのが普通になってしまうんで ...

あと2日です！スペシャルワークショップ。◆クリボッチ？巷ではクリボッチなるものが流行っていると聞きました。クリスマスに一人で過ごす若者が増えてるんですって？う・・・んこんな言葉が流行るって皆恋愛しなくなっちゃってるの？恋愛って良いよ～♪という事で明後日、12 ...

今週末イベント【12／24スペシャルワークショップ】のご案内です◆13:30〜15:30 『恋愛以外はうまくいっているあなたへ』[恋愛以外はうまくいっているあなたへ]という副題を付けました。何もかもうまくいっていないように感じて自暴自棄になる事もあるかもしれません。でも過 ...

「おりゃ〜！何見とんじゃ こぉらぁ〜」見られたくないから叫んでいるのに、余計に目立っていますね。 去年書いたエピソードではありますが、もう一度わかりやすく書き直しておとどけしますね。◆みんなが ばかにしてると思い込んだんです！電車に乗っていた時のお話です。 ...

頭の中で考えている時、私達は漠然とした感覚しか持てていません。◆こんな感じってどんな感じ？素敵なパートナーシップを持つために自分磨きを頑張っています〜♪幸せな暮らしがしたいので…頭に浮かぶ素敵なパートナー。ただ漠然と幸せな暮らしをしたいって夢見ててもあま ...

常に積極的で、自ら話しかけて行く人。とっても親密的で「良いな〜」と思って見ているあの人も、私以上に怖がりさんなのかもしれません。怖いと突発的な行動をとってしまう事もある様ですね。◆ゆっくり近づく方が怖い怖さがあるとその怖い感覚を長く感じていたくないので自 ...

白馬に乗った王子様を待つのならば、私はティアラを頭に乗せて優雅に笑って待てる女になっておきましょうよ。◆お金持ちになりたければお金持ちの集まりに行きなさい論成長したければ、自分の目指す成長を遂げている方々の近くへ行きなさい。と言われます。大人の雰囲気を身 ...

自分のせいで目の前の人を不幸にしているんじゃないかと思うと不幸そうに見えるその人が無性に腹立たしく感じることがあります。◆子育て中は自分の身なりをかまっていられませんでした。我が家は、上の子が小学校入学の時から母子家庭でした。離婚したのですが、それ以降　 ...

恋に恋をしている時代は良いけれど現実に近づいてくると受け入れきれなくなって気持ち悪ささえ感じてしまうこともあるようなのです。◆触られるのが気持ち悪い今回のご相談いただきましたⅯ様は今まで彼氏の居る人が羨ましいと感じておられたのに最近は触られることなどを想 ...

「恋愛、結婚だけが人生じゃないしさぁ」とは言いつつ、やっぱりパートナーがいる方が良いよね？って思ってる。◆会社でも家でも緊張するのは嫌だよ頑張る事が身についてしまっている時一人になる時だけがリラックスできて、自分らしく居られるように感じているとパートナー ...

仕事も順調。友人もいます！あ〜あとはパートナーだけなんだけどな〜◆どうしてパートナーが出来ないの？「あなたは絶対パートナーいるよね？ お仕事できるし、センスあるし♪明るいし、お友達だってたくさんいるし」いないほうがおかしいわよね～って、いつも言われます。 ...

何かする時、親の存在が頭をかすめる。「親はどう思うだろう？」大人年齢になっても、自分が親になってもそう思い続ける事があります。◆この人は親試験に合格するだろうか？自分がどう思うか？よりも親がどう思うか？を重視してしまって、その事で選択範囲が狭まっている事 ...

人との距離感って、ホント難しいです。一人一人が持っている《ちょうど良い距離感》は違うし、違っていても良いんですよね。◆遠すぎても相手が見えないけど近すぎるのも見えない人間関係は程よい距離感と言うのがとっても大切なのですが、その距離の取りかたがわからなくて ...

人って、成長しますね。今の私は娘と二人暮らし。仲は良好なんですけど、どうも…娘の方がカーストが上。私の中で出来上がった娘に対する罪悪感は、そう簡単に払拭されるものでもなさそうです。不意打ちされるとつい、その、過去の「ごめんなさい」癖が刺激されるみたいです ...

「あいつの様にはならないぞ」と思えば思うほど、「あいつ」の要素を吸収してしまいます。理由はとってもシンプル。今日はそんなお話しです。◆私だったらもっと上手くやれる！「どうしてもっとちゃんと出来ないの？」「どうしてもっと優しく出来ないの？」「どうしてもっと ...

私たちが見ているものの多くは、意味がくっついていないと考えていいと思います。その無意味なものに意味をつけてストーリーを作っているという事があります。 ◆並べる順番で意味が変わることもある。例えば子供のころの記憶で両親とファミレスへ行った→嬉しくてはしゃい ...

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