パートナーシップの中で切り離せないセックスの悩み。相手の問題に見えて、実は自己価値がキーポイントだったりします。 ◆私は恋愛が出来るのだろうか？初めての恋愛、初めてのキス、初めての・・・初めての事にはいつも ドキドキと不安が付きまとうものですね。今回のご ...
2016年11月
過剰な反応には理由がある【自分でも変だと思うけど…】
幼い頃心を痛めた出来事が映像として残っていると、同じ様な場面に遭遇すると、その時の感情が上がってきて過剰反応してしまう事があります。◆お母さんを泣かせてしまったえ？こんな事で？という出来事がありました。私が18歳の時です。当時片道2.5時間の学校へ通っていた私 ...
一人暮らしが怖いという感覚について
憧れの一人暮らしを始めたものの、なんだか《怖い》という声を聞きます。今回はその《怖さ》に隠れている心理についてのお話です。◆お父さん、お母さんごめんないの気持ち元々、何故一人暮らしをしたいと思い始めたのか？によって、怖いと感じる理由が違うことがあります。 ...
集団の中で私らしく生き残る方法
「右へならえ！」の集団生活（義務教育）で個性を忍ばせて人に合わせる事を学びました。そこでは『一般的にはこうです』を習得しました。基礎、土台部分です。その上にどんな建物を建てましょうか？◆ここで生き残るために私がした事突然ですが、また、ヮタシの警備員として ...
このままでは嫌だ！私は変わりたい！と思ったら読んでね
現状は、気が付かない間に『きっとそうなるよね』と言うパターン（心の癖）が作っていることがあります。◆本当に今を変えたいですか？何をしていても、何か違う気がするし何を見ても、羨ましさと、自分には手に入らない嫉妬感情で燃え尽きそう…こんなの嫌だ。今を変えたい ...
【アメブロ：イキイキハッピーライフ】嫌いな人を好きにならなくても良いんです
一つしか生きられない人生を 嫌いな人にとらわれて 苦々しく生きるよりも、楽しく使い切った方が"お得"かな？ と思うのです。今日はそんなお話です。 【アメブロ：イキイキハッピーライフ】に投稿しました。私たちは、本当に何も知らないのだなぁ、と、思います。知ってい ...
親の価値観に苦しめられている時
私が一番苦しんでいる時、気付いていなかったシンプルな法則があります。今日は親の立場でのお話ですが、子供の方も同じ。《親と子供の価値観は違っていいんだ！》これが受け入れられる(腑に落ちる)様になっていくに従って生きるのが楽になって行きました。 子供というのは ...
自分の事を『人と違う』変な奴だと思った事がありますか？
幼い頃から不思議でした。人が容易くやっている事が何故かできない。やれば良いのはわかっているけど、やる気になれない。やる気になれないものは出来ない。これの繰り返し。◆授業に集中できずパラパラマンガばかり書いていた。小学生の頃から、何故教室に囲われて、よく分 ...
誤解から始まるストーリー【捨て猫の孤独】人をおびえるパターン
私はひとりぼっち。まるで捨て猫の様に怯えている。そんなイメージを持ちながら暮らしていたとしたら、人の輪の中に入っていくことが難しくなるのではないでしょうか？◆私は薄汚れているという自己価値ずっと孤独で、ずっとひとりぼっちという感覚とお友達でした。正確に言 ...
あの時の私からあなたへの絵本①【ひきこもってしまった心の行方】
今から15年くらい前のこと。部屋から出てこない娘の事を思って絵本を描いていました。◆不登校から引きこもり。どうなるかわからない状態が辛かったどうしていいかわからなかったの。今が永遠に続くような気持ちになって目の前に暗闇しかないような気持になってそこをどう抜 ...
「え？そんなことしても良いんですか？」自分を作っている考え方のパターン
こう考えるには過去の何かが影響を及ぼしているはずなんです。その何かを知るって言うことは、今をもっと良くする事のきっかけになりそうです。 ◆物事の見方、考え方は人それぞれ違うi同じものを見ていても感想や受ける印象は違うということはたくさんあります。同じ方が珍 ...
相変わらずです…母との会話
今年83歳の母8年前に父が亡くなってから、田舎で一人暮らしをしているのです。母とはいろんな心の葛藤がありました。心理学を学ぶことで、母との癒着が判明しこれはいかん!!!といったんど～～～～～んと距離を取りめっちゃ 嫌ってみましたが時間をかけて、理解を進めて良い ...
《自己価値が低いと安いものしか買えない》そして大事にしない
今思い起こすと、本当に不思議なんですがほんの数年前まで100円ショップで売っているものは一般の店で100円以上では買えませんでした！OUT! 段ボールを衣装ケースにして使っていたのです以前の私が、引っ越しばかりをしていたのでクローゼットなんて無くて、衣装ケースは段 ...
セクシャリティ―って柔らかくって素敵な生きるエネルギーなんです
今日も、お話しても良いですよ～というクライアントさんの了承を得て、本来持っていたエネルギーを抑圧しているとどうなるか、そして開放とはどういう事か…のお話しです。◆本来の魅力をいけないものだと抑圧していると好きなものは無くなるし、何が好きかわからなくなるん ...
大人になりたくないのはなぜ？(子供のままでいると何がダメなの？)
持っている《大人のイメージ》が良くなければ大人になりたいとは思えません。◆楽をしたいと思うのは悪い事では無いのです。何を楽な状況だと考えるか?と言うことですね。幼い頃に「大人って、辛そうでなぁ」って思ったらそんな辛い大人になりたく無いと思っても仕方ないです ...
どっちがしんどいか競争をする時
朝一番に病院へ行くと、御老人数名の『誰が一番体が弱っているか競争』を見聞きしますが、この結末は「年はとりたくないね…ハァ」ですね。◆かわいそうを使わなければ見捨てられる自力では何も出来ないという感覚があると、どうやったら面倒を見てくれるだろうと色々試して ...
FacebookやSNSを見て自分は置いてけぼりだと感じる時
見なきゃいいのに気になっちゃう。比べてへこむ。本当に厄介なSNS.。隣の芝生は青いという言葉があるように、私たちって凹むために人と比べているのではないかしら？って思います。せっかくの便利な機能をもっと楽しめるようになるヒントをお届けしたいと思います。◆私以外 ...
