心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2016年06月

ある日、ふと足元を見ると四つ葉のクローバーが・・・あるではありませんか♪ 四つ葉のクローバーって　ものすごくトキメキます♪　 だけど、そのトキメキを自力で見つけた事が無かったんですよね、私。それが、今足元に、トキメキの四つ葉が ある！　　 やっと見つけた ...

言葉にして伝える大切さ：心理学的視点から 私たちが日常生活で感じる不満や要望、理解されたい思いを言葉にして伝えることは、思っている以上に大切です。 特に、気分が優れない時や、誰かに何かを求める時にこそ、その重要性が増します。私たちは「どうせ分かってくれな ...

『感情の層』というものがあると言われています。生まれてからずっとこの感情の層を行ったり来たりしていると教わりました。感情は、幾重にも折り重なっていると言います。 ↓　こんな感じです■■■■■■1層目■■■■肯定の層■■■■私たちが対人関係で最初にでてくる感 ...

心理学で癒着という考え方があります。 心と心がべったりとくっついて　もう、だれの心かわからない あなたと私は同じよね？ あなたが辛いと私も辛いの…とか 心がその【あなた】に支配されている気分になる… とか 自分の感覚が自分でわからなくなってしまう ...

私たちって、同じ考え方で生きてはいませんよね？そうれはなんとなく理解しているつもりなんですけど愛し方、愛され方という面についてはどうしても『私のやり方』というものにこだわってしまう様ですね。私の愛し方私の欲しい愛情表現方法そして、このとっても大切な部分を ...

目の前の人にイラついて私の思い通りに動いてくれないことにものすごくむかついて何やねん！って怒りに包まれた時最低な人ね‼‼‼って思ってしまったり、言いそうになった時その人を愛して、大切に育ててきた人の存在があるということを頭の隅っこにちらっと浮かんだらなん ...

先日、空を見ていると 何やらもやっとした雲が現れて にわかに色が付き始めて、 みるみる間に なんとまぁ！ 美しい虹色の彩雲に変身していったのです。 たまたまそばにいた人に声をかけ 何人かとその現象を見ていたのですが 珍しい現象が起きる=不吉 の ...

この写真は、去年の夏愛犬を病気で亡くした翌日に西の空に湧き上がった実際の入道雲の写真です。何の加工も加えていないのです。でも、どうでしょう？何に見えますか？私には　愛犬に見えたのです。この子の最期を予感して最後の夜はずっと膝にのせて最後の散歩コース、抱っ ...

『ありがとう』は魔法の言葉だと 言われています。 ありがとうって言われて嫌な気持ちにならないから 人と人を繋ぐ 関係性をよくすることばですね。 こういうように 私たちって、皆と仲良くしたいし 優しくしたいし 繋がりを持ちたいと思っているのに 出来な ...

あ～ タイムマシーンがあれば あの頃に帰って今が変えられるのに！ そんな思いを持つことってあると思います。 この飛躍的な進歩の流れで、 そんな夢すらも叶うんじゃないかと思ってしまう今日この頃ですが タイムマシーンであの頃に帰れたとして 今が幸せ ...

時々聞かれるのです「離婚して良かったですか？」この質問をしてくださる時質問をしてくださる方の状況は様々だと思うのです。離婚と一言で済まされる状況も同じものはひとつとしてなく同じように離婚して良かったかどうかも個々の状況で、または考え方 次第なのだと思うので ...

大人数になればなるほど孤独感が増すこれが私のパターンでした。今でもちらっとよぎる事もあります。そのパターン愛されるはずがない私という思いが人と距離を置こうとしてしまうのですがここで意識のスイッチを変えるポイントは『あなたは愛されているよ』とか『愛されるに ...

カウンセリングサービスの無料相談コーナーへの質問に回答させていただきました。親子というのは、近いぶんどうしても感情的になりますね。幼いころ助けたかった親を、思うように助けられなったという思いは大人になっても　無価値感として持ち越してしまうことも多いような ...

昨日の大阪スペシャルワークショップにお越しくださいましてありがとうございました。私の担当時間は午後4時から6時まででした。講座開始少し前から雨が振出したにもかかわらずたくさんお見えになってくださいました。心からありがとうございました。今日お越しいただいた方 ...

あんなこと言われた、こんなことされた。一般的に大人と言われる年齢になってもまだ親の影響を受付なから親を背負っていることがあります。 あんなことやこんなことをいまだに守ろうとしているとしたら、もう、そろそろそのことに気づいて、あなたらしく生きていこうと『意識』しましょうね。 ...

こんばんは、三好成子（みよししげこ）です。明日の大阪スペシャルワークショップについて書いてみたいと思います。三人のカウンセラーが、事前の打ち合わせとかそういうものをせずに個々の『今伝えたいこと』を2時間ずつ担当していくというある意味流れの見えない進行をして ...

一人がさみしいのにたくさんの人がいるとそこに入って行けないし入っていってはいけないと思ってしまう私がいました。頑張って入って行ったとしてもとっても疲れてしまうので「やっぱり一人が良いわ」と思って一人でいるのですがさみしいんです。こんな話をすると「私も〜」 ...

テキストが出来ました。レクチャー、実習テキスト含めてA4 、12ページになりましたレクチャーは、初めて心理学に触れた方でもわかりやすく学んだ方にはおさらいを！実習は、いつもは一人でグルグル煮詰まってしまいそうなところを人の手を借りて紐解いちゃいましょうというワ ...

こんばんは三好成子です。もう、もう、すぐそこに迫ってまいりました大阪スペシャルワークショップ工藤絢子カウンセラー、那賀まきカウンセラーと三人であの手この手で皆様を癒しに導きましょうと言う企画でございます。あ、女子ばかりになったね♪男子の力もあったらうれし ...

スペシャルワークショップは一日に三人のカウンセラーが三様のワークショップを開催するというなんとも楽しい企画なのです。今回の三人は　（1）13:30-15:30　工藤絢子『自分を認めて新たな自分になる！』　（2）16:00-18:00　三好成子『近すぎてウザい！・遠すぎてさみしい ...

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