心理カウンセラー◆三好　成子

心理カウンセラー三好成子のブログです。 人との距離感や自己肯定感をテーマに、心理学をやさしく発信しています。

2015年07月

自己嫌悪と誤解をほどく旅──「私なんて…」の奥にあるもの 駅で電車待ちをしているときなど、求人誌をパラパラと見ることがあります。 「どんな仕事があるのかな」と気軽にフリーペーパーを手に取るのですが、たまにこんな広告が目に入ります。 『みんなが仲 ...

今日は私の56回目の誕生日なのです。なので、この機会に母親との関係をあらためて考えてみようと思います。自分が育っていた環境は、みんな同じようなのだと思っていたのですが結婚生活や、離婚後、子育てを通じてなんだかわからないけれど生き辛さを感じはじめて、心理学に ...

今、楽しいことをしているとしましょう。前にも　こんなことあったかなぁ？と思いだそうとすると過去の記憶をさかのぼって楽しかった記憶ばかりを探してきますよね？あんなこともあった、こんなこともあった！そう思うだけで楽しい人生だったと　思えたりしますよね。では、 ...

私の誕生日か7月22日なもので（もうすぐ誕生日アピール♪）デジタル時計の7時22分という時刻を見る機会がすごく多く感じるのですが実際は、他の時刻も同じくらいの確率で見ているはずなのです。私たちは、同じように見ているのに、記憶に残るものと捨てられる記憶があるのか ...

明日は海の日ですね。私の住んでいる　奈良　は海がないのです。47都道部県のうち、8つある海に面していない県の中の一つです。奈良県では「海の日」と同じ毎年7月の第3月曜日をあえて「奈良県山の日・川の日」としています。(￣∇￣*)　切ないほど頑張ります！奈良！なので ...

カウンセラーになると決めた時に、私の中に『あの人に比べて私は・・・』とか『あの人のように出来ないかも』という、比較、競争の罠と言われる心情、自分以外の誰かを強く意識して身動き取れないような前に進むのを拒むように　考えることをしている時がありました。これは ...

前回は、世代による　レッテル張りはコミュニケーションを取りたくないという心理が隠れている場合がありますよ～というお話でした。生まれた時代をひとくくりにして呼ぶというのは大正時代にはもうすでにあったようで・・・私の親は昭和一桁世代と呼ばれていたようです。そ ...

昨日の投稿で、『レッテルを貼りたがる人は、実は、あなたを理解したがっている、あなたともっとコミュニケーションをとりたがっている人というように　考えることも出来るのかもしれませんね。』というお話をしました。その一方で日常生活の中でこの人とはなぜか合わないと ...

私たちは、何も情報がないという状態で人と対面、または会話する時ってすごく怖く感じたりすることがあるようなのです。自分より　どうなのか？ということを探ってみたりするっていうこと、ありませんでしょうか？ 例えば自分より　年上か、年下か・・・とかお金持ちかそう ...

みなさん、はじめまして7月1日より　カウンセリングサービス所属のプロカウンセラーとして、活動させていただくことになりました、三好　成子（みよし　しげこ）と申します。 どうぞよろしくお願いいたします。2014年　5月から一年とちょっとの間ボランティアのカウンセラー ...

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