心理カウンセラー◆三好 成子

カウンセリングサービス所属カウンセラー【大阪地区担当】
・・・三好成子(みよししげこ)・・・


     ~近すぎてウザい・遠すぎてさみしい~       


心の距離感が上手につかめなくて人といると疲れてしまう・・・
自分が偽物のように感じてしまう・・・

人との心の距離感に悩むあなたに
「どうしてこうなるの?」「これからどう考えればいいの?」
毎日の暮らしがもっと楽に、もっと自由にあなたらしい生き方が出来ますように
あなたにとってちょうど良い心の距離感を創るお手伝いをさせていただきます。

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2015年07月

駅で電車待ちをしている時などに求人誌を見ることがあります。パラパラとどんな仕事があるのかという好奇心だけでフリーペーパーを手にするのですが、その中で『みんなが仲良く、働きやすい職場です♪』とタイトルが付けられてそこに仕事仲間であろうみんなが楽しそうに写っ ...

昨日に引き続いてシャドーのお話です。シャドーの存在は、自分のなかにある『魅力』を教えてくれるものだと私は思っています。いろいろな感情は、怒りであっても、喜びや悲しみも、自分の中にあるものにしか 反応しないと言われていますからね。例えば職場の新入社員が、初 ...

今、楽しいことをしているとしましょう。前にも こんなことあったかなぁ?と思いだそうとすると過去の記憶をさかのぼって楽しかった記憶ばかりを探してきますよね?あんなこともあった、こんなこともあった!そう思うだけで楽しい人生だったと 思えたりしますよね。では、 ...

私の誕生日か7月22日なもので(もうすぐ誕生日アピール♪)デジタル時計の7時22分という時刻を見る機会がすごく多く感じるのですが実際は、他の時刻も同じくらいの確率で見ているはずなのです。同じように見ているのだけれど、記憶に残るものと、捨てている(?)記憶というも ...

明日は海の日ですね。私の住んでいる 奈良 は海がないのです。47都道部県のうち、8つある海に面していない県の中の一つです。奈良県では「海の日」と同じ毎年7月の第3月曜日をあえて「奈良県山の日・川の日」としています。( ̄∇ ̄*) 切ないほど頑張ります!奈良!なので ...

カウンセラーになると決めた時に、私の中に『あの人に比べて私は・・・』とか『あの人のように出来ないかも』という、比較、競争の罠と言われる心情、自分以外の誰かを強く意識して身動き取れないような前に進むのを拒むように 考えることをしている時がありました。これは ...

誰にでも、ご機嫌が悪いときがあると思います。上機嫌があれば不機嫌がある。全く当たり前のことです。で、ですね不機嫌なとき、不機嫌であるということを 表現したいときってありますよね?そういう、不機嫌を表したい時って どんな時でしょうね?「私は機嫌悪いんだぞー ...

前回は、世代による レッテル張りはコミュニケーションを取りたくないという心理が隠れている場合がありますよ~というお話でした。生まれた時代をひとくくりにして呼ぶというのは大正時代にはもうすでにあったようで・・・私の親は昭和一桁世代と呼ばれていたようです。そ ...

昨日の投稿で、『レッテルを貼りたがる人は、実は、あなたを理解したがっている、あなたともっとコミュニケーションをとりたがっている人というように 考えることも出来るのかもしれませんね。』というお話をしました。その一方で日常生活の中でこの人とはなぜか合わないと ...

私たちは、何も情報がないという状態で人と対面、または会話する時ってすごく怖く感じたりすることがあるようなのです。自分より どうなのか?ということを探ってみたりするっていうこと、ありませんでしょうか? 例えば自分より 年上か、年下か・・・とかお金持ちかそう ...

昨年くらいから流行っている、『壁ドン!』それ以前から、我が家でも『壁ドン!』別バージョンでは『ドア バーン!』が大流行している時期がありました。ええ、大きな音を出して「私は非常に怒っています!」アピールをするという…アレです。ときめきとは程遠いアレです。  ...

前回の続き(離婚という経験①)からのほほんと旦那さんの収入があることを当たり前の様に暮らしていた私からすると自分で働いて生活費を得るということのむずかしさをおもいっきり 実感させられたのです。今となっては良い経験です。イラストを描いたり、ちょっとしたデザ ...

私には、現在27歳になる娘と25歳の息子がいます。大きくなったな~と思うと同時に子供が小さなころ、あの時代に戻れるなら、もっとゆっくり時間を割いて、彼、彼女たちを見つめ、抱きしめてあげたい気持ちでいっぱいなのです。そんな気持ちが湧き上げってきて、もう、大人に ...

背中の曲がった可愛いおばあちゃんが銀行ATMの前で困っておられました。大型商業施設のATMなので、銀行職員さんがいないのです。隣の機械にいた私も、こういう場合、声かけが難しいよなぁ…と、思いながらも「お困り事、ありますか?ここに直通電話もありますし…」と、言い ...

少し前に消防署の救命救急講習に行ってきました。消防署とは別棟の防災センターというところでの講習だったのですが、消防車やレスキュー車が置いてあって《働く自動車♪》が大好きな私はその前を通るだけでワクワクしてたのです。 そこで・・・豆知識ですが消防車、レスキ ...

昨日の続きです家庭の中から笑顔が消えて私たち親子は三人とも自分が悪い存在だと思い込みそんな自分は攻撃されると思ってしまっているので、お互いを攻撃するような態度になってしまっていました。自分の身を守ることで心も体もがちがちになっていました。攻撃と言ってもい ...

ずいぶん前に 『アハ!体験』というものが流行りましたが覚えておられるでしょうか?ゆっくり変わっていく画面を見ながらどこに変化が起きているのかを見つけるという、脳トレのようなお遊びなのですが ゆっくり変わっていくものって、本当にわからないものなのだなぁ?と、 ...

みなさん、はじめまして7月1日より カウンセリングサービス所属のプロカウンセラーとして、活動させていただくことになりました、三好 成子(みよし しげこ)と申します。 どうぞよろしくお願いいたします。2014年 5月から一年とちょっとの間ボランティアのカウンセラー ...

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