こんにちは。
三好成子です。

新しいYouTube動画を公開しました。

今回は、
「あなたを幸せにしていたものを、覚えていますか？」
というテーマのお話です。

カウンセリングをしていると、 そんな言葉をお聞きすることがあります。
長い間、家族のために頑張ったり、仕事のために頑張ったり、人に合わせたり、期待に応えたりしているうちに、自分が何を好きだったのか、何をすると嬉しかったのかが、わからなくなってしまうことがあるんですね。 今回の動画では、ピアノを弾く少女の物語を通して、「喜ぶこと」について考えてみました。 子どもの頃の私たちは、誰かの役に立つためではなく、ただ好きだから、ただ楽しいから、そんな理由で夢中になれていたと思うんです。 でも大人になると、いつの間にか、 そんな基準で考えるようになってしまうことがあります。 もちろん、現実も大切です。 でも、それだけでは心が少しずつ乾いてしまうこともあるんですよね。 だから私は、人生を大きく変える必要はないと思うんです。 仕事を辞める必要もないし、今の暮らしを捨てる必要もありません。

ただ、昔大好きだったものに触れてみる。
夢中になっていたことを思い出してみる。

それだけでも、心は少しずつ元気を取り戻していくことがあると思うんです。 もし最近、笑顔になる時間が減っているなと思う方がいたら、ぜひ一度、子どもの頃の自分を思い出してみてください。

あなたを幸せにしてくれていたもの。
あなたを夢中にさせてくれたもの。

その中に、今のあなたへのヒントが隠れているかもしれません。 あなたが笑顔になることは、決して自分のためだけではないと思うんです。 その笑顔は、あなたを大切に思う人たちへの贈り物にもなるのだと思います。