今回は、カウンセリングサービスのYouTubeチャンネルで公開されている 「シャドウ」の講座動画の中から、 一部を切り抜いてお届けしています。

テーマは、 「なぜ私たちは、本来の自分を置き去りにしてしまうのか」 というお話です。

私たちは子どもの頃、誰かとの関係の中で、

そんなふうに感じながら、 少しずつ“見せていい自分”と、 “隠していく自分”を作っていくことがあります。

心理学では、その置き去りにされた部分を 「シャドウ」 と呼んだりします。

でも、そのシャドウって、 本当は“悪いもの”というより、 昔の自分が生き延びるために隠してきたものなんですよね。

今回の動画では、 そんな心の流れについて、 講座の一場面を切り抜きながらお話ししています。

そして2:59頃には、 愛犬ももちゃんも飛び入り参加しています＾＾

少しでも、 「なんでこんなに生きづらいんだろう」 そんな気持ちを見つめるヒントになればうれしいです。

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