「べき」の恋愛は苦しいよね
ある程度の年齢になると、
「恋愛って、こんなに難しかったかな」と感じること、ありませんか。
若い頃は、もっとシンプルに好きになれていたような気がするのに、
いつの間にか、相手の言動を深読みしてしまったり、
ちょっとしたことで不安になったりしてしまう。
それって、自分の性格が変わったというよりも、
これまでの経験が積み重なってきたからこそ、なのかもしれませんね。
今回の動画では、
「過去の恋愛が、今の恋愛にどう影響しているのか」
というテーマでお話ししています。
心理学では「投影」という言葉があります。
これは、自分の中にある感情や記憶を、
無意識に相手に重ねて見てしまう働きのことなんですね。
たとえば、
過去に傷ついた経験があると、
「また同じことが起こるかもしれない」と感じてしまって、
まだ何も起きていないのに、相手を疑ってしまったり。
あるいは、
「こうあるべき」という自分の中の基準を、
気づかないうちに相手に当てはめてしまったり。
そうやって見ていると、
目の前にいる“その人自身”を見ることが、
少しずつ難しくなっていくんですよね。
今回の動画は、ニコニコ生放送「恋愛心理学アカデミー」でお話しした内容の中から、
特に大切な（…と私が思った）部分を切り抜いたものになります。
ほんの少し立ち止まって、
「今見ているその人は、本当にその人なのか」
そんな視点で見ていただけると、
また違った見え方が出てくるかもしれません。
よろしければ、ご覧くださいね。
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