心配には二種類ある
四月になりましたね。
新しいランドセルを背負って、はじめての通学路を歩いていく子どもの後ろ姿。
その姿が角を曲がって見えなくなるまで、じっと見送っている親御さんの姿を、この季節になるとよく見かけます。
「うちの子、大丈夫かな」
「ちゃんとやっていけるかな」
「お友達、できるかな」
そんなふうに思う気持ちって、とても自然なものですよね。
それはきっと、「幸せでいてほしい」という願いから出てくるものなんだと思うんです。
だからこそ今日は、その"心配"という気持ちを、少しだけ違う角度から見てみたいんです。
先回りという名の不安
心配には、二つの種類があるんじゃないかな、と思うんです。
ひとつは、相手の幸せを願う心配。
もうひとつは…
自分の中から湧いてくる、不安からの心配。
この二つって、とてもよく似ているんですよね。
でも、少しだけ質が違うんです。
子どもが小さいうちは、守ることが必要です。
危ないことを避けさせたり、やり方を教えたりすることは、とても大切なことですよね。
でも、少しずつ自分で考えられるようになってきても、
「それはやめたほうがいいよ」
「こっちにしなさい」
そんな関わりが続いてしまうことって、ありませんか。
転ぶ前に手を出して、
迷う前に答えを渡して、
選ぶ前に道を決めてしまう。
それは一見、「優しさ」のように見えるんですけど…
少しだけ立ち止まって見てみると、違う側面も見えてくる気がするんです。
本当は、あなたが心配なんじゃない。
子どもが失敗したとき、自分が傷つくのが怖い。
うまくいかなかったとき、「自分のせいかもしれない」と思ってしまう。
だから、先回りしてしまう。
だから、手を離せなくなる。
そう考えると、心配の奥にあるのは、相手への不信ではなくて、
自分自身への不安なのかも？って思えてきませんか？
愛の顔をした支配
「この子は、私がいないとダメになる」
そう思う瞬間ってありませんか？
その中には間違いなく、愛もあると思うんです。
でも同時に、少しだけ違うものも混ざっている気がするんです。
「私がいなければ」という自分の役割への強い思いと、
「この子は一人ではやっていけないかもしれない」という、相手への不安。
それは、
自分を必要とされたい気持ちと、
相手を信じきれない気持ちが、
少しだけ混ざり合っている状態なのかもしれません。
心配は、受け継がれる
そしてもうひとつ、視点を変えてみると…
心配されて育った人は、
心配することを「愛の形」として覚えていることがあるんです。
ずっと気にかけてもらっていた。
先回りしてもらっていた。
それが愛だった。
だから大人になったとき、
自分も同じ形で誰かを大切にしようとする。
気づかないうちに、心配という名の関わり方を、
そのまま受け継いでしまっていることがあるんですね。
気づいたところが入り口
でも、ここで大事なのは、そういう自分を責めることではないと思うんです。
「あ、私もそうしているかもしれないな」
そう気づいたとき、
もうすでに何かが動き始めているんじゃないかな？と思うんです。
心配されることが苦しかった人は、
その記憶が、自分のパターンに気づくヒントになるかもしれません。
心配されることに愛を感じていた人は、
心配してしまう自分を、少しやさしく見てあげられるかもしれません。
どちらにしても、
気づいたところからしか、変化は始まらないんですよね。
どう関わっていきたいのか。
どんな距離で愛したいのか。
その答えは、外にはなくて、
やっぱり自分の中にあるんだと思うんです。
だから今日は
その入り口に、立てたんだと思って
自分の中にある心配と向き合ってみて欲しいなと思いました。
心から応援しています。
I support you wholeheartedly.
#生きとし生けるものが幸せでありますように
#May all living things be happy!
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