新しい年を迎えると、自然と「今年はどう生きようか」と考える時間が生まれますね。

何かを始めようとする人もいれば、少し立ち止まって、これまでを振り返っている人もいるかもしれません。
私はこの時期になると、「もっと頑張ろう」「前向きになろう」と自分を奮い立たせてきた人たちの姿が、ふと心に浮かびます。
でも同時に、こうも思うのです。
もう十分に頑張ってきた人ほど、これ以上、自分をどうにかしようとしなくていいのではないかと。
人が苦しくなるのは、心が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。
多くの場合、知らないうちに引き受けてきた役割や、選ばされた立場、説明されないまま背負ってきた責任が、その人の人生を少しずつ重くしてきただけなのだと思います。

私はこれからも、誰かを励ましたり、元気づけたりすることを大切にしながら、それだけで終わらせず、なぜそうなったのかを一緒に見ていく人でありたいと思っています。

自分を責め続けてきた理由がわかったとき、人は初めて、責めなくてもいい場所に立っていることに気づけます。
それは、無理に前向きになることでも、理想の自分を目指すことでもありません。
私がこれから皆さんにお渡ししたいのは、正解や答えではなく、「自分の人生を、自分の言葉で理解できる感覚」です。

なぜこの関係が苦しかったのか。
なぜ同じところで立ち止まってしまうのか。
なぜ、頑張っているのに満たされなかったのか。

それが少しずつ見えてくると、生き方は無理なく、静かに変わっていきます。 今年はどうか、自分を直そうとする一年ではなく、自分を理解する一年にしてみてください。 そのための言葉と視点を、今年も丁寧に届けていけたらと思っています。