こんな時だから私が伝えたいこと

最近、SNSやYouTubeなどで、「陰謀論」と呼ばれるさまざまな情報が飛び交っています。

それを信じるか信じないかは別として

私はふと、「ああ、時代が変わってきたんだな」と感じることがあります。

かつて、限られた人だけが知っていたこと。
あるいは、ずっと見て見ぬふりをされていたようなこと。

そういう“裏側”が、インターネットという大きな光によって、少しずつ浮かび上がってきているように感じるのです。

もちろん、その中には本当に誰かを惑わせたいだけの噂話や、
誰かの利益のために作られた物語もあるでしょう。

でも、同時に、これまで隠されてきた“痛み”や“嘘”が、表に出てこようとしているようにも思えるのです。

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不安と混乱の時代に、私たちはどう生きる？

こうした情報の波にさらされると、
「何が本当なの？」「何を信じればいいの？」という声が、心の中で大きくなっていきます。

誰かが正しさを主張すればするほど、逆に信じられなくなってしまうこともあります。

そして私は、こんなふうに思いました。

私は幸せな愛のある世界に住みたい

世界のどこかで誰かが何かを暴いていても、
誰かが怒っていても、泣いていても、
私は、自分の目の前にいる人を大切にしたい。

できるだけ、温かい言葉と、思いやりのある関係の中で、生きていきたいのです。

でもその一方で

そんなふうに“平和”を選ぶ自分が、社会の変革に対して非協力なんじゃないか？
もっと何か、私にできることがあるんじゃないか？

そんな葛藤が、時々胸の奥に湧いてきます。

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情報の時代に必要なのは、「感情の構造」を見抜く力

今の世界では、
情報は“何を言っているか”よりも、“どういう感情で発信されているか”を見た方が、ずっと本質に近づける気がします。

たとえば
誰かが強く「これは真実だ！」と叫ぶとき、
その奥には「不安」「怒り」「絶望」が潜んでいることがあります。

誰かが「世の中はもう終わりだ」と語るとき、
その声の奥にあるのは、「助けてほしい」「誰か信じさせてほしい」という感情かもしれません。

私はカウンセラーとして、
そしてひとりの人間として、
そうした“感情の揺れ”に気づき、そこに耳を澄ませていたいのです。

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私ができることは、「感情を整理すること」

私は情報を精査する専門家ではありません。

でも、情報に心がかき乱されて苦しくなっている人に、
「何があなたを不安にさせているのか」
「その不安は、どこから来ているのか」
そうした問いを通して、“心の中の構造”を一緒に見つめることはできます。

誰かに向けた怒りの背後にある“悲しさ”や、
誰かを責める言葉の裏にある“孤独”に、
静かに気づいていけるような場を、これからも作っていきたいのです。

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現実から目をそらすのではなく、「愛ある視点を持ち続ける」

世界は、自分が見たいように見て、聞きたいように聞くものだ。

よく言われるこの言葉。

だからこそ、私はできるだけ「愛のあるものの見方」を選びたいのです。

それは、何かを否定したり、闘ったりするのではなく、
「どうすれば、私たちはもっと深く理解し合えるだろう？」
「どうすれば、不安ではなく、信頼でつながれるだろう？」
という問いを、大切に持ち続けることだと思うのです。

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こんな時代だからこそ

私は、「怒りではなく、構造を見よう」と伝えたい。

「敵を作るのではなく、自分の内側にある恐れに気づこう」と伝えたい。

そして何より、

「私たちは、もっと安心して生きられる世界を一緒に作れる」と信じたいと思います。

それが、私がこの混沌の中で選びたい生き方でもあります。

そして、この時代に小さくとも貢献できる、私なりの灯火なのです。

心から応援しています。
I support you wholeheartedly.

#生きとし生けるものが幸せでありますように
#May all living things be happy!