私の視覚化シリーズを、AIさんと二人三期で

私の見ている世界を頑張って描き出しました。

有るものと仲良く生きていく

今そこに有るものは
あなたを幸せにするために生まれて来た

それを感じ取ってもらえたら嬉しいです。














 

■ 扉の前に立つ「今の私」

物語のはじまりは、ある一枚の地図から。
その地図は、これまでの人生の「感情の道筋」です。

女性がつぶやく「ここか…」は、
何度も避けてきた痛みと、ようやく向き合う決意の瞬間です。

心理学で言う「回避傾向」は、つらい感情に近づくことを無意識に避けようとする反応。

でも回避を続けていると、その感情は“解消されることなく、繰り返し現れる”という特徴があります。

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■ 扉を前にした「ためらい」と気づき

「入りたくない」
そう感じるのは当然のこと。

この扉の向こうには、“心にしまい込んだままにしていたもの”があるからです。

でも、彼女が気づいたことがあります。

「声を聞くのが怖いんじゃなくて、
そのあとに、自分が崩れてしまいそうで怖かったんだ」

これは、“自分の感情を扱うのが怖い”という、人間のとても自然な防衛です。

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■ 遠回りしてきた人生

彼女は古びた地図を見ながら、静かに言います。

「すごく…遠回りした」

この言葉には、自己責めではなく、
「私なりに精一杯だった」というやさしさがにじんでいます。

私たちは、過去の“思い込み”に基づいて行動することがあります。

たとえば「私は愛されない人間だ」という思い込み。

それが人生の選択に影響し、似たような痛みを繰り返してしまうことがあるのです。

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■ 部屋の中の少女

そして、彼女は出会います。
部屋の奥に、膝を抱えている小さな女の子。

その子は、かつての自分。

誰にも理解されず、置き去りにされていた「インナーチャイルド」です。

インナーチャイルドとは、“今の私”の中にいる“過去の私”。

その子は、何年も前から助けを求めていたのに、誰にも届かないままでした。

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■ 苦しみのループの正体

彼女は気づきます。

なぜ私は、似たような出来事を繰り返していたのか。

なぜ、人間関係で同じように傷ついていたのか。

その理由は、たったひとつ。

「理解されなかった過去」を抱えたまま、
「今こそ理解してもらいたい」と誰かに求めると、
苦しみが再演されてしまうのです。

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■ 声を届けた少女のことば

少女は言います。

「ずっと、待ってたのに……
わかってほしくて、いろんな出来事を起こしてたのよ」

実は、つらい出来事の中には、自分の心の奥からの「メッセージ」が隠れていることがあります。
心理学では、これを「感情のサイン」と呼びます。

無意識が「気づいて」と送っている合図なんです。

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■ 癒しとは「否定」ではなく「迎えに行くこと」

そして、ふたりは手をつなぎます。
もう、自分を否定しなくてもいい。
もう、忘れたふりをしなくてもいい。

過去の私と一緒に、これからを生きていこう。
癒しとは、“忘れること”ではなく、“迎えに行くこと”。

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■ 光の扉へ

“今の私”と“かつての私”が手をつないで、長い通路を歩いていく姿があります。

その先にあるのは、扉。

そして、そこから漏れる光。

この光は、「新しい自分」や「変化」の象徴ではなく、
「本当の自分に戻る」ための、やさしい入口なのかもしれません。

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おわりに

この漫画で伝えようとしたのは、
「過去の自分にやさしくなることが、未来の私を救う」ということです。

自分の中にある“閉じ込められた声”に耳を傾けたとき、
私たちはようやく、同じ苦しみのループから抜け出すことができます。

どうか、あなたの中の小さな声にも、手を差し伸べてあげてくださいね。

心から応援しています。
I support you wholeheartedly.

#生きとし生けるものが幸せでありますように
#May all living things be happy!

三好成子のYouTubeサイトです。