いい人ぐせとは？
「いい人ぐせ」とは、自分の気持ちよりも他人の期待や評価を優先してしまう心の習慣です。
たとえば、こんな行動に表れます。
- 頼まれると断れない
- 本音を言うのが怖い
- 相手にどう思われるかが気になりすぎる
- 自分の気持ちを後回しにしてしまう
このような行動は一見「やさしさ」や「思いやり」に見えることもありますが、
無理を重ねるうちに、疲れやストレスがたまりやすくなったり、自分を見失ってしまう原因になります。
多くの場合、こうした「いい人ぐせ」は、子どもの頃の経験と関係しています。
たとえば、
- 親の機嫌を気にして育った
- 怒られないように常に「いい子」でいようとした
- 自分の感情を表に出すことを止められてきた
こうした体験の中で、「嫌われないためには、いい人でいなきゃ」といった思い込みが根づいていくのです。
🌸気づけた自分を、大切にしよう
「いい人ぐせ」を完全になくす必要はありません。
ただ、「また出てきたな〜」と気づけたことが、なによりの進歩です。
その小さな気づきが、
これから「自分らしく生きる道」への始まりなのです。
焦らなくても大丈夫。
ひとつずつ、自分の本音に耳をすませる練習をしていきましょう。
↑嫌なものは嫌とハッキリ意思表示する奴ら
【カウンセリング予約方法】
＞＞三好成子のWEB予約ページは こちらです。
【電話カウンセリング】
・初回：無料（45分）
お客様よりカウンセラーにお電話いただきます。
通話料はご負担ください。
【オンライン通話カウンセリング】
電話カウンセリングをZOOM（音声のみ）でもご利用いただけます。
ご予約時に「ZOOM希望」とお伝えください。
【大阪ルーム対面カウンセリング】
カウンセリングルームで直接お会いするカウンセリングです。
会場はこちら → 大阪（江坂）
【オンライン面談カウンセリング】
ビデオ通話でお顔を見ながら行います。
面談ルームを利用する日には「大阪オンライン面談」メニューになります。
詳しい日程はブログのスケジュールページでご確認ください。（毎月15日更新）
※初回無料カウンセリングは予約センターへのお電話で承っています。
【カウンセリング予約センター】
TEL：06-6190-5131
受付時間：12:00〜20:30（月曜定休・祝日の場合は翌日代休）
◆私あてのメッセージは、お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。
