「自分のために生きるって、どういうこと？」
そんな疑問を抱いたことはありますか？日々の生活の中で、誰かのために動き、誰かのために頑張ることが当たり前になっていると、「自分のために生きる」という言葉が、どこか遠いもののように感じるかもしれません。
実際、私たちの周りには「誰かのために生きること」を軸にしている人がたくさんいます。
それ自体は決して悪いことではないと思うんですよ。
人を支えたり、役に立つことが喜びになることもありますもの。
でも、時にこんなふうに感じることはありませんか？
「本当は苦しいのに、やめられない」
「誰かの期待に応え続けることでしか、自分の価値を感じられない」
「もしそれを手放したら、自分は何者でもなくなってしまう気がする」
それでも、手放さない。
なぜでしょう？
「それしかない」と思っているから
誰かのために生きることが習慣になっていると、それが「自分が生きる理由」になってしまうことがあります。・誰かの役に立つことで、自分の価値を確認している
・「自分がやらなきゃ」と責任を感じている
・それ以外の生き方を知らない
そうして、無意識のうちに「これが自分の生きる意味なんだ」と思い込んでしまうんですね。
でも、本当に「それしかない」のでしょうか？
「誰かのため」ではなく「自分のため」に生きるとは？
「自分のために生きる」というと、わがままに思えたり、誰かを見捨てるような気がするかもしれません。でも、そうではないと思います。
それは、「誰かを大切にすること」と「自分を大切にすること」のバランスを取ることで、心が楽になって行くと思うのです。
誰かのために動くことが喜びなら、それは素敵なことです。
でも、それが「義務」になったり、自分を犠牲にする形になったりしているなら、一度立ち止まって考えてみてもいいかもしれません。
「私は本当に、ここにいたい？」
「この選択は、自分の気持ちを大切にしている？」
もし答えが「NO」なら、少しずつでいいので、「自分のための時間」を作ることから始めてみませんか？
自分の時間って何？
・好きなことをする時間を取る・「やらなきゃ」ではなく「やりたい」ことを選ぶ
・「私がいなくても大丈夫」と信じてみる
自分の人生を「誰かのため」だけで埋め尽くさず、自分自身の気持ちにも目を向けると、「自分のために生きる」ということが、少しずつわかってくるのかもしれません。
あなたが、本当の意味で「自分の人生」を生きられるように、少しずつでも良いので、自分の心の声を聞いてみてくださいね。
心から応援しています。
I support you wholeheartedly.
#生きとし生けるものが幸せでありますように
#May all living things be happy!
