先日、三重の鳥羽水族館へ娘と二人で行ってきました。
ずっと行きたかったんです。
目的は《ラッコ》の『メイちゃん』と『キラちゃん』に会う事。
特に『メイちゃん』は娘と同じ誕生日らしくて、結構な高齢だとか？
それならば早く会いにあかなくちゃ！と、二人で行ってきたのでした。
今日のテーマとは違うんですけど、私は近鉄特急が好きで、前回娘と京都に行った時は『近鉄特急 あおによし』という特別特急列車で、今回は『しまかぜ』に乗っていきました♪
『しまかぜ』のチケットが取れた時からウキウキで、キャッキャ、キャッキャしている母を見て、娘は嬉しそうでした。
娘はファッションが大好きで、お気に入りのコーディネートを考えるのが楽しいらしく、当日まで二人でウキウキ、ワクワクして過ごしました。
そんな親子二人旅ですが、鳥羽水族館で、娘と二人でラッコを眺めている目の前で、水の上をぷかぷか浮かんでいるラッコたち。
その自然体の姿に心がほぐれるような感覚を覚えました。
ふと「ああ、いろんなことがあったなぁ」と思わずにはいられませんでした。
私たちも、こうして穏やかに過ごせる日が来るまでには、たくさんの出来事がありました。
感情的にぶつかり合う日々や、自分の余裕のなさに気づけなかった時期。
でも、いまではお互いに自然体で思いやる関係になれていると感じます。
そのことを思うと、ラッコたちが見せてくれるリラックスした姿に、大切なことを改めて教えられた気がしました。
心理学的にも、リラックスした状態を保つことはストレス対策や良好な人間関係の維持に重要だと言われています。
しかし、私たちは時に力を入れすぎてしまい、あちこちで沈みそうになることもあります。
水に浮かぶとき、人が沈んでしまうのは、体が硬直し水を押しのける力が弱まるからだそうです。
同じように、人生や人間関係で力を入れすぎると、本来の自分の柔軟さや余裕を失って、前に進むのが難しくなることがあります。
例えば私は、かつて「考えすぎる癖」に悩まされていました。
「こうしなければ」「これを失敗したらどうしよう」そんな思いが心を占めると、まるで水中で足をばたつかせるように疲れてしまいます。
でもあるとき、「なんとかなる」「なんとかならなかったら、その時考えればいい」と思うことで、少しずつ気持ちが楽になりました。
もう一つ、私を浮かび上がらせてくれたのは仲間の存在でした。
話を聞いてくれる人、共感してくれる人がいるだけで、無理に頑張らなくてもいいと感じられました。
そうして少しずつ力を抜くことを覚えた私は、自然と「浮かぶ」感覚を取り戻していったのです。
人間関係でも、リラックスしながら絆を築くことは、互いに安心感を生み出す大切な要素です。
親子に限らず、どんな関係でも、リラックスし、無理なく自然体でいられるときにこそ、深い絆が生まれるのではないでしょうか。
頑張りすぎると沈んでしまうこともあるけれど、リラックスして自分を信じれば、自然と浮かび上がれる瞬間がやってきます。
たとえば、昔の私のように考えすぎていることに気づいたら、まずは深呼吸をしてみるのも良いでしょう。
また、1日休みを取って山や海、水族館のような自然や癒しのある場所に身を置くことで、気持ちが軽くなることもあります。
ラッコたちのように、ぷかぷかと浮かびながら、手をつないで安心感を分かち合う。それが、私たちにとっての理想的な人間関係なのかもしれません。
余談ですが…
これまでは、ワニといえば怖いイメージしかありませんでしたが、近くでじっとその目を見てみると、思わず息を飲んでしまいました。
その目の美しさと深さは、まるで秘められた物語が詰まっているかのようでした。
凶暴に見える生き物も、その行動は生きるために必死なだけなのだと気づかされました。
恐れだけではなく、その中にあるたくましさや生命力にも目を向けてみると、意外な魅力が見えてくるものです。
怖いばかりだったワニに、こんなにも惹かれる日が来るとは思いませんでした。
私の旅日記から皆様に伝えられそうなお話しを書いてみました。
心から応援しています。
I support you wholeheartedly.
#生きとし生けるものが幸せでありますように
#May all living things be happy!
三好成子のYouTubeサイトです。
ずっと行きたかったんです。
目的は《ラッコ》の『メイちゃん』と『キラちゃん』に会う事。
特に『メイちゃん』は娘と同じ誕生日らしくて、結構な高齢だとか？
それならば早く会いにあかなくちゃ！と、二人で行ってきたのでした。
今日のテーマとは違うんですけど、私は近鉄特急が好きで、前回娘と京都に行った時は『近鉄特急 あおによし』という特別特急列車で、今回は『しまかぜ』に乗っていきました♪
『しまかぜ』のチケットが取れた時からウキウキで、キャッキャ、キャッキャしている母を見て、娘は嬉しそうでした。
娘はファッションが大好きで、お気に入りのコーディネートを考えるのが楽しいらしく、当日まで二人でウキウキ、ワクワクして過ごしました。
そんな親子二人旅ですが、鳥羽水族館で、娘と二人でラッコを眺めている目の前で、水の上をぷかぷか浮かんでいるラッコたち。
その自然体の姿に心がほぐれるような感覚を覚えました。
ふと「ああ、いろんなことがあったなぁ」と思わずにはいられませんでした。
私たちも、こうして穏やかに過ごせる日が来るまでには、たくさんの出来事がありました。
感情的にぶつかり合う日々や、自分の余裕のなさに気づけなかった時期。
でも、いまではお互いに自然体で思いやる関係になれていると感じます。
そのことを思うと、ラッコたちが見せてくれるリラックスした姿に、大切なことを改めて教えられた気がしました。
「力を抜く」という難しさ
ラッコのようにぷかぷかと浮かんでいられるのは、実は簡単なようで難しいものです。心理学的にも、リラックスした状態を保つことはストレス対策や良好な人間関係の維持に重要だと言われています。
しかし、私たちは時に力を入れすぎてしまい、あちこちで沈みそうになることもあります。
水に浮かぶとき、人が沈んでしまうのは、体が硬直し水を押しのける力が弱まるからだそうです。
同じように、人生や人間関係で力を入れすぎると、本来の自分の柔軟さや余裕を失って、前に進むのが難しくなることがあります。
例えば私は、かつて「考えすぎる癖」に悩まされていました。
「こうしなければ」「これを失敗したらどうしよう」そんな思いが心を占めると、まるで水中で足をばたつかせるように疲れてしまいます。
でもあるとき、「なんとかなる」「なんとかならなかったら、その時考えればいい」と思うことで、少しずつ気持ちが楽になりました。
もう一つ、私を浮かび上がらせてくれたのは仲間の存在でした。
話を聞いてくれる人、共感してくれる人がいるだけで、無理に頑張らなくてもいいと感じられました。
そうして少しずつ力を抜くことを覚えた私は、自然と「浮かぶ」感覚を取り戻していったのです。
「絆」と「リラックス」がもたらす安心感
ラッコの手をつないで眠る行動は有名ですが、そこには「離れないように」という本能的な理由だけではなく、安心感を分かち合う意味もあるように思います。人間関係でも、リラックスしながら絆を築くことは、互いに安心感を生み出す大切な要素です。
親子に限らず、どんな関係でも、リラックスし、無理なく自然体でいられるときにこそ、深い絆が生まれるのではないでしょうか。
浮かび上がるためのヒント
もし、あなたが「何かうまくいかない」と感じたときは、少しだけ力を抜いてみてください。頑張りすぎると沈んでしまうこともあるけれど、リラックスして自分を信じれば、自然と浮かび上がれる瞬間がやってきます。
たとえば、昔の私のように考えすぎていることに気づいたら、まずは深呼吸をしてみるのも良いでしょう。
また、1日休みを取って山や海、水族館のような自然や癒しのある場所に身を置くことで、気持ちが軽くなることもあります。
ラッコたちのように、ぷかぷかと浮かびながら、手をつないで安心感を分かち合う。それが、私たちにとっての理想的な人間関係なのかもしれません。
余談ですが…
ワニの目が教えてくれたこと
鳥羽水族館には、大きなワニもいました。
これまでは、ワニといえば怖いイメージしかありませんでしたが、近くでじっとその目を見てみると、思わず息を飲んでしまいました。
その目の美しさと深さは、まるで秘められた物語が詰まっているかのようでした。
凶暴に見える生き物も、その行動は生きるために必死なだけなのだと気づかされました。
恐れだけではなく、その中にあるたくましさや生命力にも目を向けてみると、意外な魅力が見えてくるものです。
怖いばかりだったワニに、こんなにも惹かれる日が来るとは思いませんでした。
私の旅日記から皆様に伝えられそうなお話しを書いてみました。
心から応援しています。
I support you wholeheartedly.
#生きとし生けるものが幸せでありますように
#May all living things be happy!
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