ご相談をいただきました。
「楽しいというものがどんなものかがわからなくなってきました……。
ふと気が付いたんです。
今まで、楽しいと思うことが、本当に楽しいと思っていなかったんじゃないかと。
誰かが楽しそうにしているから、楽しいと思い込んでいたんじゃないかと。
そんな考えが浮かぶようになってきました。
おかしいな……今の自分、とってもおかしい精神状態だなって、思うのです。
でも、生きていかなくちゃいけないし、どうすれば良いですか？」
「楽しいというものがどんなものかがわからなくなってきました……。
ふと気が付いたんです。
今まで、楽しいと思うことが、本当に楽しいと思っていなかったんじゃないかと。
誰かが楽しそうにしているから、楽しいと思い込んでいたんじゃないかと。
そんな考えが浮かぶようになってきました。
おかしいな……今の自分、とってもおかしい精神状態だなって、思うのです。
でも、生きていかなくちゃいけないし、どうすれば良いですか？」
たくさんある原因の中の一つではあるけれど
『自分の感情がわからない…』という事さえ分からない……ことがあります。
この方は、自分と自分の感情が分離しているという事に気が付いただけでも素晴らしいことだと思うのです。
この方は、自分と自分の感情が分離しているという事に気が付いただけでも素晴らしいことだと思うのです。
自分が本当に思っている事と表面的に感じている事が解離しているという状態が続くと、生きる楽しみや、未来への希望が無くなったように感じることがあります。
実は、私もそうだったのです。
この原因の一つには、幼いころの親の過干渉や支配的な言動が関係していると、私は思います。
私の場合は、何から何まで親がやってくれるという過干渉、過保護の状態があったためだと思っています。
この原因の一つには、幼いころの親の過干渉や支配的な言動が関係していると、私は思います。
私の場合は、何から何まで親がやってくれるという過干渉、過保護の状態があったためだと思っています。
自分の身の周りのものを自分の意志で選べなかったという環境がありました。
自分で選べない、または、自分の意見は却下されるという事が繰り返されると、自分のものを自分で決めることはもとより、自分の意見を言うことも、そもそも考えることもやめてしまおうと思ってしまったようです。
自分で選べない、または、自分の意見は却下されるという事が繰り返されると、自分のものを自分で決めることはもとより、自分の意見を言うことも、そもそも考えることもやめてしまおうと思ってしまったようです。
親の言うことを聞いていれば間違いないんだよ！と、幼い子供が信じ込むと、親からすれば扱いやすい子供として「うちの子いい子だわ～」と満足する場面が多いかもしれません。
しかし、その従順な子供が大人になった時に、自分で自分な考えが言えない大人、自分の意志が無い大人になって、親を困らせる事になるかもしれないんですね。
しかし、その従順な子供が大人になった時に、自分で自分な考えが言えない大人、自分の意志が無い大人になって、親を困らせる事になるかもしれないんですね。
自分で選ぶ、自分で考えるようになりましょうというのは、自分の人生に責任を持てるという事にも通じます。
責任感のある子供に育てたいのであれば、親は口出しすることを控えて見守る方が良いと思います。
責任感のある子供に育てたいのであれば、親は口出しすることを控えて見守る方が良いと思います。
親が子供の責任を取るのは、今目の前で起きている行動に対してというよりも、この行動の先にあるもので子供が対処しきれなくて助けが必要になった時なのかなと思います。
それができないのは、親に自信が無い、親もそういう責任をとれる大人として育ててもらっていないという、世代間の負の連鎖があるのかもしれません。
それができないのは、親に自信が無い、親もそういう責任をとれる大人として育ててもらっていないという、世代間の負の連鎖があるのかもしれません。
気づいた人が変化を起こす
ですので、誰が悪いというような問題でもなく、代々連鎖しているものがあるという事なのかもしれません。
気づいた人が、変化の一歩を踏み出すことが必要なのですね。
心の中で思うのです。
私は私の意志で生きていきます。
（生きていきたいというのではなく、生きていきます！）
私は私の意志で生きていきます。
（生きていきたいというのではなく、生きていきます！）
誰の意志かがはっきりしているのであれば、その人に（脳内で）
「私は私の人生を生きます。もう支配されません」と言って離れて行ってもらうイメージをしましょう。
今までは、誰かの感情をそのまま自分の感情だと勘違いして生きてきました。
自分にそう言ってあげましょう。
#生きとし生けるものが幸せでありますように
#May all living things be happy!
「私は私の人生を生きます。もう支配されません」と言って離れて行ってもらうイメージをしましょう。
今までは、誰かの感情をそのまま自分の感情だと勘違いして生きてきました。
自分にそう言ってあげましょう。
#生きとし生けるものが幸せでありますように
#May all living things be happy!
