新型コロナ感染拡大を防止するための外出自粛等で、今まで当たり前だった事が当たり前にはできなくなりました。
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当初は慣れない生活で、孤独感や不安感でいっぱいだった私たち。
自由がどれほど素晴らしいのか
繋がりがどれほど大切なのかが身に染みて感じられるようになったのではないでしょうか？
今までやっていた事が出来なくて、何も出来ないと感じる日々を悶々と過ごす中で、私たちは私たちの本質と向き合う時間を取れたのではありませんか？
いま、私の周りでは、本のお勧め回し読みが流行っているようです。
繋がりが切れた様に見えるからこそ、繋がりを持ち始めているのですね。
マスクが無いと、パニックになりかけたいた頃、なんとかマスクの様なものを作ろうとする人が、その作り方をシェアし出しました。
縫い物ができる人は余り布で作り始めました。最初は応急処置であったものが、今やファッションの一部と言っても良いほどになりました。
カウンセリングは、面談もzoomというテレビ電話の様なもので始めましたが、これが思いの外良くて、もしかすると、対面式の面談よりも近くに感じられたりするのです。
こういう様に、私たちはどんどん新しい時代を作って行くのですね。
その分、今まで心の隅に隠していた無価値感が浮上してくる事もある様です。
そばに寄って手助けしてあげられないという無価値感も、自分が社会から置き去りにされる様な無価値感も感じずにはいられない事もあるでしょう。
考え様によっては、今まで無理をしていた事がしなくては良くなっている…とも考えられると思います。
今まで出来ると思っていた事が出来なくなった今こそ、何も出来ない自分、何もしなくても大丈夫な自分を感じて見てください。
今みでやらなきゃいけないと思い込んでがむしゃらにやってきた事が全部なくなって、な〜んにも出来ないな〜
って、頑張っていない自分を笑ってやってください。
するとね、何か思いつくものですよ。
すごーく小さい事かも知れないし、今までやった事ない事かも知れない。
逆に、やりたかったけど、なんだか忙しさにかまけてやらなかった事、ありがとうと思っている人にありがとうと伝えていなかった事…
そういう事を思いつくかも知れないんです。
やらなかった理由は、恥ずかしいからやらなかった事かも知れないです。
分断されたからこそ出来る事がいっぱいありますので、やれる事をやれる範囲でやってみませんか？
こんな特殊な時代を生きているという事を、自分のために、みんなのために、これからのためになる事でスタートしてみてください。
そこからこの世界の見え方が違ってくると思います。
どちらかというと、手作りが好きな私は、いつもお世話になっている、カウンセリングサービスや神戸メンタルサービスの事務所の皆さんへ、人数分のマスクを作って送りました。
常日頃から、私一人では出来ない事も皆さんが支えてくれているからこそ今があって、お礼をしたいとずっと思っていたんですが…
いろんな理由でなかなか実行出来ないでいました。
それが、今私に出来る事で喜んでもらえる事がある！と気づいたのですね。
なんでも良いんですよね。
今自分ができることを出来る範囲でやろうとしてみて下さいね。
そうする事であなたも変わるし、あなたが住むこの世界が変わります。
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