どんな人だって上がったり下がったりしてるのだ！【思考の癖を変えると自己価値は変わる】 : 心理カウンセラー◆三好　成子

どこかの大統領だって、幼稚園児だって、教授だって、みんな日々のメンタルは上がったり下がったりしているのです。

今、この次点で谷底気分だったとしても、過去の上がり下がりは経験済みなはずです。

小さな山あり谷ありも、エベレスト級の山あり谷ありも、結局落ちた気分を持ち直してきた経験者達のはずです。

今年一年を振り返ると

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