よく言われる《今》を生きる！を、忘れています。
考え事をしている時は、目の前で淹れているコーヒーの事も、いつもの段取りで淹れているので、コーヒーを淹れている行動は、意識の外にあります。
《今》コーヒーにお湯を注いで…
それから香りを楽しんで…
口に含む…
これが《今を生きている》コーヒーを楽しむ暮らし、意識です。
でも私たちは、無意識がとっても上手に自動操縦してくれるので、《今》を実感しなくても困らないように出来てしまいます。
すると、余裕が出来るので、過去や未来の事を考えてしまうのです。
私たち人間も動物なので、安全と不安が並んでいると、対処しなくてはならない不安の方を意識します。
不安を意識し始めると、その対策のための過去の出来事を思い起こして「もう二度と…しない」という、過去の失敗を思い浮かべがちです。
そして、その不安や失敗は、今の自己価値を落とすので未来の自分に輝きを見出せなくなる…
さっき説明しましたよね？
過去の傷は乗り越えたものばかり。
恨みつらみは残っていても
その恨みつらみを使ってでも乗り越えてきたという事実が
今生きているという事。
だとしたら
これからも乗り越えられるし
同じ事が万が一起きても
乗り越え方を知っているハズ。
だって、あれからずっと
「あぁしておけば良かった」って何パターンもシュミレートして来たんだもの。
乗り越え方を知っているハズ。
だって、あれからずっと
「あぁしておけば良かった」って何パターンもシュミレートして来たんだもの。
もう二度と戻りたくない過酷な過去があったとしても、それくらい過酷な出来事を乗り越えたからこそ、あなたはここにいる。
あなたがここにいるということは、何段階も成長したあなたがここにいるということ。
人は自分の成長には気がつかないんです。
あまりにも緩やかだから。
過去の自分がどれほど未熟でも、未熟だと思える自分はしっかり成長しているんです。
そして、未来の自分は今よりいっぱい経験して、もっと大きな物事の見方が出来るようになっているはずです。
過去は経験だったし
未来は希望です。
未来は今の延長線上にあるものです。
今の考え方の延長線上にあるものです。
恐れよりも、希望を選びましょう。
ただ選ぶだけ。
それだけで、今の生き方が変化していきます。
《今》を体感していきましょう。
