心理学では、《感情を出せば消化して消える》って言われているのですが、
いつまでも消えない感情があるのならば、その感情は見せかけ
その向こうに本当の感情、本当に言いたい事があるのかもしれませんね。

本当の感情についてお話ししましょう。

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悔しい!

腹が立つ‼
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これを本当の感情だと思ってしまいます。
だから怒りつくしたら怒りが消えていくんでしょ?と思っているのに、
この感情を出し尽くしても楽になる様には感じませんね。

出せば出すほど楽になる感情は
この怒りの奥にあります。

それは

悲しい
わかって欲しいのに
辛い
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この気持ちを分かち合えたら
分かち合う場所を見つけて思いっきり外に出せたら
もっと楽になっているはずなんです。



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わかってもらえるまで
気づいてもらえるような
イラツとする出来事が起き続けるのかもしれませんね。


怒りの下に隠された感情というものがあるそうです。

助けて欲しい

わかって欲しい

愛して欲しい

さて、あなたは
〇〇して欲しいのに〇〇してくれなかったから怒っている…のであれば?

何をどうして欲しくて怒っていたのでしょうね。

そこがわかると、本当の感情が見えてきます。
そしてその感情を感じつくすと、ちゃんと消化して昇華していきますよ。


怒りで蓋をした
〇〇して欲しくて〇〇してもらえなかった時に感じた感情は何でしょうね。
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大阪カウンセラーズフェスタ
『愛する人と幸せになる』

<開催日時・会場>
日時:2/2(日)10:30~17:30
会場:天満橋・エル・おおさか(南館72)

交通:京阪・Osaka Metro谷町線「天満橋駅」より西へ300m
料金:¥3,300-
※出入り自由のフリーパスです。
※懇親会(打ち上げ)は、別途費用(飲食代3,000円程度)が必要となります。
※参加条件:18歳以上の方。
 ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人さまで無料でご参加頂けます。
 お子様の待機スペースなどはございませんので、ご了承下さい。

<当日のスケジュール>
オープニング
10:50-11:20:講演1 真鍋純子『”私らしさ”からはじめよう』

11:30-12:00:講演2 岡田えり子『いつも笑顔でいられるように』

12:00-13:10:お昼休み(会場は12:00-13:00の間クローズします)

13:10-13:20 インフォメーション

13:20-13:50:講演3 吉村ひろえ『愛する人とは?~あなたの愛を知る方法~』
14:00-14:30:講演4 森實ゆた『あなたの幸せを遠ざける罪悪感のゆるめかた』
14:40-15:10:講演5 三好成子『私はあなたの光です。私はあなたの希望です。』
15:20-15:50:講演6 那賀まき『愛が幸せを運んでくる理由』

16:00-17:25:イベントタイム『クイックカウンセリング』

17:25-17:30:エンディング
<ゲストカウンセラー>
大麻織江

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