思い出にしがみつくという事 : 心理カウンセラー◆三好　成子

一番辛かった時代に側に居てくれた存在は支えとしていつもココロに在りました。

時が過ぎて

もう手放さなければならない時期が来てもしがみついている事があります。

手放さないと双方が苦しくなる…

逆説的には

苦しい関係になっているのならば

どんなに痛い思いをしても、握りしめたその手は

ひらいて、離していかなければならないという事なのですね。

例えば

離婚という喪失感の時,何もかもが消えてしまう恐れの中で

ただ一つこの手に握りしめていたものがあって
それがこの小さな子ども達の手だったとしたら
そのものが無くなった時に、
あの時の押し殺した恐ろしいほどの無力感や喪失感が蘇る気がするのです。

頭ではわかっているけれど、
どうしてもこの手を離せない気持ちが起きます。

子供が大きくなっていても、
あの時の小さな手をギュッと握りしめたままになっていることがあります。

理由は恐れです。

喪失感です。

それも、今現在あるものではなく、
あの時の「これからどうなるのだろう？」という恐れと、
今まであったものが無くなってしまうという感情です。

広い宇宙にたった一人放り出されたように感じたのです。
そんなときに
ずっとそばにいてくれた
全面的に愛してくれた
その大きな愛の

小さな手を
そのままの形でにぎりしめているから離せないのです。

あの時

私の二本の指しかつかめなくて

二人の姉弟が取り合った私の手にはまだあの時の感触が残っていました。

あの時の　不安や　無価値観や　将来への恐れや
自己嫌悪、後悔、怒り、嫉妬・・・

いろんなものを握りしめていたのだと思います。

あの時の私に今一度語りかけてあげようと思います。

怖かったよね。

辛かったよね。

この手を離せないと思ったよね。

そこに気づいたならば

握りしめた手の変化にも気づくはずです。

ともすると、

私の手よりも大きくなって

そっと開いた手からは

少しの寂しさがこぼれ落ちたけれど

ほろ苦い思い出が蘇ったけれど

今まで頑張ってきたこと、失敗したこと、闘ってきたこと
争ってきたこと

もう嫌だ！と叫んだこと

そんな今までには何一つ無駄な事はなく

私たちはお互いに随分成長したよね？

って思えたのでした。

もう一度言いますね。

今苦しいのであれば　何かが間違っています。

今までやってきたことが間違っていたのではなく、関係性が変化したのです。

それに気づかせるために起きる　問題　があります。
その問題には意味があります。

その意味に気付けば　問題はなくなって行くのです。

身を持って体験した私が言います！
今が苦しいのであれば
今やっている事が　間違っていて
今までの方法を変える時が来たのです。

空を見上げると、まるで海の、さざ波の様な空が広がっていました。

そう、

天地が逆転したのか？と思わせる様な神様からのプレゼント。

意識を変えると世界が変わる。

そんな期間を過ごしていました。

皆さまにお伝え出来る事がまた一つ、増えました。

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