表面を取り繕って、その場が収まれば良いと思い、我慢してきたあなたへ

その思いは報われていますか？



嫌なことも大丈夫だと言い
でも大丈夫じゃないから、嫌な事をさせる、その人を嫌ってしまっていませんか？


やりたくない事を嫌だと言えなくて
世の中は辛い、仕事が嫌だと思って何もかも投げ出しそうになっていませんか？


我慢した数だけ幸せになっていますか？
あなたの我慢は報われていますか？



我慢した数だけ、人から軽く見られていませんか？



もしも、軽くみられていると感じるのであれば、あなたの我慢は何だったのでしょう？



あなたの我慢…
どうして我慢したのかというと、人に嫌われたくないからだったのではないでしょうか？



でも、結局は人に嫌われている気になっていませんか？
ここのポイントは「嫌われている　気に　なっている」という事なんです。



投影という心理学を使ってその心理を説明すると…
ちょっと、にわかには信じられないんですけど
自分がその人を嫌いになるのが先…なんです。


嫌われたくなくてがまんする。
↓
だけど、相手の人が私の我慢など気にせずに、それが当たり前の様な態度をとっている。
↓
「こんなに我慢してやってるのになぜあなたはそういう態度なの？」って怒ってしまう…
のはあなたではなかったですか？


こんなやつ嫌いだ！って思ったのはあなた。
こんなやつ愛してやるもんか！って思ったのはあなたが先だったかもしれないんです。


すると、こんなに《私が嫌っている》んだから、
こんなにあなたの事を嫌った私を、あなたが好きになるわけないよね？って思うみたいです。


自分が嫌っているのに、相手が好きになってくれるなんて思わないものなんです。


そして、嫌われたと感じてしまう…関係性を遠ざけたのは、我慢をしてしまったあなたの方が先の事が多いんです。


こうやって、我慢の数だけ嫌いが増えていくんです。



表面的に取り繕って、その場を収め続けて嫌われないようにしてきたのに、結局みんな私の事を分かってくれない！


みんな嫌い！


みんな私を嫌ってる！


こんな世の中は無くなっちゃえ！



私は

私は

何を考えているの？


みんなと仲良くなりたいのに、どんどん嫌いな人が」いっぱいになっていく。
人に嫌われたくないから我慢したけど、報われなかった…。


そうです…
我慢して人に合わせていくと、自分が何者かわからなくなってしまうんです。



そして、何よりも自分のことが嫌いになってしまうんです。
「何やってるんだ！私は！」って。



自分の思いをもうちょっと大切にしようと思うと、周りの人もあなたをもうちょっと大切にしてくれる可能性があります。


大切にされて当たり前と思うと、理不尽なことが起きても受け入れないし
自分のことを自分で守れるようになります。


毅然とした態度を取れたりするものです。


そうは言っても、今まで我慢を続けて来たにはそれだけの理由があるはずです。
すぐには《我慢しない生き方》は難しいと思います。


そういう時は
「ああ、自分は今ガマンしているんだな」と自覚することから始めてください。


そして、脳内で「我慢しないとしたら、今どういう態度をとるだろう？」って想像してみて欲しいんです。


我慢しない場合のシュミレーションを重ねていくと、いつかそれが現実となって
自分を大切にできるようになっていたりします。


時には、今まで仲良くしていた人が離れていく事もあると思いますが、それはあなたが我慢することでのみ繋がっていた人なんです。


そういう、あなたが我慢することでつながっていた関係が切れると、次はそこにあなたを大切にすることで繋がれる人が入って来ます。


寂しさから、自分が幸せにならないような関係性にしがみつかないで、その入れ替わりのちょっとの期間の寂しさに向き合っていこうという強い意志を持って欲しいなって思います。


もしも、それでもやっぱり独りでは耐えられないわ…と思ったら相談してくださいね。


一緒にそこを乗り越えていきましょう。