とっても遅くなりましたが…スペシャルワークショップのお礼と報告です。

◆不安と迷い

クリスマスイヴの大切な時間を共有してくださったたくさんの皆様、ありがとうございました。
皆様方のパワーと熱意で、私たちが思う以上のモノ（空間・エネルギー）が作られていきました。
（当日のグランフロント大阪です）


あの空間を感じて、人というのは素晴らしい！と再確認したのです。
参加いただいた皆様もそう感じていただいたのではないかと思います。
やはり、一人で考えていたのでは気付かない部分、特に自分の価値に気が付いていただけたのではないかと、私は思っているのです。

お礼が遅くなりましたが、本当にありがとうございました。


（パートナーシップ♪どんと来い！のカウンセラー陣です）


さて、あの時私と森實カウンセラーとでお伝えしたかった不安と迷いの越え方についてのお話しですが
いくつかのヒントをお伝えしましたね。
その中でも大切な事の一つをイラストにすると




不安と迷いへのアプローチ には二種類があるというお話をさせていただきました。

・恐れをへらして、前に進みやすくするアプローチ
・ゴールを明確にするアプローチ （ゴールに向かう情熱を大きくしてモチベーションをあげていく方法

です。


この不安から離れたい、越えたいというだけではなくて、越えた後に行きたい方向があるはずなんですね。
これを未来のビジョンといいます。


このビジョンと、反対側にいるのが過去の経験から作られた自己価値であったり、不安や恐れというものなのですね。



私たちはこの二つのバランスをいつも抱えているようなものだと思うのです。

これを出来るだけわかりやすく表現するために当日の講師陣に協力いただきながら、視覚化したのが↓こちらです
佐藤まゆみカウンセラー
吉村ひろえカウンセラー
真鍋純子カウンセラー
那賀まきカウンセラー
にお手伝いしてもらって不安と、未来のビジョンの構図を説明させていただいたんですね。
本当に白熱の演技でしたよ。



前へ進みたいと思う時、
未来のビジョンが、不安や痛みよりも大きい時は、その不安を振り切ってでも進むことが出来るかも知れません。


それでも、相当パワーを使うのですが・・・


そんな時は、がんばりやさんのみなさんは、スカートの裾を引っ張る不安や恐れ君を完全に切り離して、無かったものにしようとしてしまうのですが、実は不安や恐れというものは完全になくなるという事は無いのです。


不安や恐れはそれほど悪いおのでもないのですね。


ないものにしようとするからいつまでも裾を引っ張って、
ここに居るよ～
気づいてよ～　って頑張っているのですね。

だから、気が付いてあげられると、ちょっと安心して手を緩めてくれたりもするのだと思います。


不安や迷い、おそれは、少しづつ薄めていくという考え方で良いのだと思います。






不安や恐れは感情です。
感情は、感じ尽くせば無くなると言われています。


あなたのスカートの裾を引っ張る不安や恐れくんも、あなたに気づいて欲しくて必死なのかもしれません。


わかったよ、怖かったね、でも大丈夫だよ


そう言ってなだめてあげながら、未来のビジョンに向かって歩きましょう。