「これさえあれば私は幸せになれる」「これが無いから認めてもらえていない」というものを手放すことで変化が訪れます。
◆人と比べ始める
自分の自信の無さや、愛されていないと思うその気持ちや、受け入れられていない理由をその『欠けた部分こそが人に気にいられて愛される部分』だと思って、その考えにしがみついてしまうようなのです。
他人事として考えると良く分かると思いますが・・・
その人は・・・
もしも、その人が自分の親友であったと思って見てください。
学歴でお付き合いしていますか?それが無くなったら、親友は親友で無くなりますか?
そんなことありませんよね?
学歴でお付き合いしなくなるのであれば、親友と呼ばないほうが良いですね。
学歴がなくなって去っていく人は、ただそれだけの人なので去って行くままにしておけばいいですね、去ってもらった方がありがたいと思うくらいです。
◆誰かとの比較
私たちが「何か欠けている」という感覚を持ち始める時には、誰かと比べ始めた頃…と冒頭で書きました。思春期あたりに、自分というものを確認したくなって、確認するために人を使います。「お友達」という呼び方でみんな一緒だと感じていたものが、男女、優劣の差をもって自分の位置、同族を確認しだすのです。
自分で見た人との比較や、親から聞いた自分の価値をそのまま受け入れてしまうこともあったかも知れません。
その瞬間から、『私』という存在に 優劣や、人との分離を与えてしまうんですね。
という事に気が付いたならば
もう
大丈夫です!
という真実に気が付くのです。
徐々に、徐々にですが、人と比べるという今までのクセを手放していきましょう♪
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『2016年度K-1グランプリ(講演者No.1)』
特別講座開催
K-1グランプリとは?
東京・大阪・名古屋・福岡で開催しているカウンセラーズ・フェスタや感謝祭で講演等を行ったカウンセラーの中から優秀者を選出するものです。
その選考は、来場者に記入していただくアンケートの得点をもとに行います。
私三好成子も準グランプリを頂きました。ありがとうございました。
そして、そのご褒美として、カウンセリングサービスの母体、 神戸メンタルサービスが開催する講座を担当させていただくことになりました。
1)講座テーマ
心理学入門講座【社会での生きづらさと癒着の関係】
2)講座の概要
・日々の生活の中で、何か生き辛さを感じる。
・人の感情に左右されてしまう。
・何かを決めるとき「親はどう思うだろう?」と思ってしまう。
そこには【癒着】というくっつきすぎたココロの問題が潜んでいるかも知れません。
家庭内で癒着した関係に慣れていると、社会生活でも人の感情に左右され過ぎて自分らしさが発揮出来ず、押しつぶされて疲弊していく感じがしたり寂しさを感じるほど人との距離が遠くなったりします。
誰しもが癒着傾向にあると言われているので、癒着が悪いわけでもありません。
癒着が原因で苦しくなっている時にはこのアプローチで軽減していける…という内容になっています。
癒着は気が付けば半分は解決すると言われています。
気がつかずに苦しんでいるかもしれないのかな?と思う方は是非、
癒着と社会生活での生き辛さとの関係についての講座にお越しくださいませ。
3)日時:2018年1月12日(金曜日)19時~20時50分
4)場所:江坂・ホテルパークサイド
神戸メンタルサービスの講座について
神戸メンタルサービスでは、心理学を学びたい、生活に生かしたいという方のために 平日の夜や土日に心理学の講座 (心理学入門講座・恋愛心理学講座・カウンセリング講座)を開講しています。
はじめての方でもわかりやすく、すぐに使えると好評をいただいています。
■受講料: 神戸メンタルサービスの2時間の講座 3,240円(当日、受付でお支払いください。)
今回のK-1グランプリ特別講座だけの特典があります!
神戸メンタルサービス主催の講座やワークショップにはじめて参加される場合、通常は入会金として3,240円が必要となります。
が!今回のK-1グランプリ受賞者による特別講座の場合は、入会金不要で、講座受講料(1講座3,240円)のみで受講可能! カウンセリングサービスのイベントでカウンセラーを応援してくださったみなさまに、お気に入りのカウンセラーの講座をより気軽に受講いただけるようになりました! この機会にぜひ、彼らに会いにきてくださいね。
※受講時には神戸メンタルサービスの「入会申込書」へのご記入をお願いいたします。