どうしてずっと同じ事を考えていられないんだろう？

◆雑念は秒単位

雑念で心が乱れると、こうなるんだな？と思うようなことがありました。

私の趣味の一つにお人形の衣装を作るというのがあるのですが、結構細かく細かくミシン掛けをすることがあるんですね。

例えば↓これは　


ピンタックと呼ばれる縫い方です。
同じ幅で細く縫っていくのですが、私はこのピンタックを何本も縫うのがすごく好きで、この時間が精神統一の時間と思っているくらいなのです。





お人形のドレスといえども1日で完成出来るようなものではなくて、何日も何日もかかるんですね。何日も同じようなピンタックを縫っている事があります。


でね、何も考えないか、心地良いことを考えている時って、一ミリ幅をずっとキープ出来ているんですけど、一瞬でもミシン掛け以外の事を考えると



こんなことになるんです↑


ただ、頭で考えただけの事が、心を通って、指先に現れるんです。思考ってすごいって思います。


私たちは日常でもいろんなことを考えているようです。それも、今現在起きていることについて…というよりは、過去の事と、将来の事。もっと言うならば、過去の後悔と将来の不安・・・でしょうか？

先日聞いた和尚さんのお話しを思い出します。

『人は妄想や雑念の連続です。
秒単位であれこれと要らぬ心配や、今必要の無い妄想で人生の大半を費やしているものなのです。』

秒単位ですか…確かにそうですね。


何か出来事があるとすると、それにかかわる過去の出来事を思い出すように出来ていると思いませんか？

頭の中で、過去に起きた事例と無意識につながっていて、自己分析のモードに入る。そして、その出来事で学んだ（多くは失敗から、もうあんなことにならないようにという学習）○○してはならないという制約や、何であんなことをしてしまったんだろう？という、考えても仕方のない後悔などと共に場合によては自己攻撃になったり、将来への不安材料にしたり・・・。


人の頭の中は結構いろんなものが詰まっているんだな、って思います。


私が延々１ミリ単位の幅のピンタックを縫う作業が好きなのは、無心になれるからなんですね。無心になれる時というのは、何も考えないという事ではなくて、一つの事実に集中するという事だと思うのですね。


一つの事実・・・
妄想は事実ではないのです。過去の記憶や思い出も、今起きていることではないのですね。過去に本当に起きたことを思い出しているように見えて、実は、本当の本当ではないかもしれないのです。


事実ではないような、自分の頭の中でもやっとした妄想がおきると無心が崩れてバランスを崩して、その崩れが指先に伝わって　

フラッとなるんですね。本当にわかりやすいです。だから好きなのです、この作業が。

長い長い直線を、一回もぶれることなく縫える日もあれば、何度やっても出来ない日もあります。
気持ちを整えようとしてもなかなか整わない日もあります。そういう時は、今起きていることだけを見よう、考えようとしてみてくださいね。


心が乱れるのは～妄想が入り込んで来た時～がほとんどだと思います。

今起きている事実だけをしっかり見ていくことで、目の前で起きていることへ対する対処の方法が見つかるのだと思います。







お時間のある方はぜひぜひお越しくださいませ。