葛藤は葛と藤のつる性植物がもつれてほどけないような状態を言うというお話しをさせていただきました。

◆外側の枠に自分を当てはめようとする

問題が生じた時




しなくてはいけない、ならなくてはいけない
出来て当たり前なのに私にはできないことが

できないことが問題だと思ってしまうことが問題なのですよ
というお話をしました。


職場でこの問題意識が起きると




という悩みで頭を抱えることになるでしょう 。

そうやって 、自分の欲求よりも 、外側の枠を基準にして
「できるのが当たり前 」から入れば 、
自分ができないことは すべて


という問題意識になってしまいます。

それができるようになる
というのが本当にそう思っているのであれば問題とはとらえないと思うのです。


なぜならば
本当にやりたいことが出来る様になるための努力は
ある意味モチベーションになって
目標設定をして、そのために努力をすればいいんですね。


本当にやりたいことへの努力と言うのは
見方を変えれば喜びにも成り得ると、私は思っているからなんです。


でも、
問題意識の方が大きくなるという事は
どこかに「やりたくない」という感情が潜んでいるのではないでしょうか？

◆本当にやりたいことですか？

社会的に正しいらしいから、私もそれに合わせないと
きっと怖いことが起こると思うから
そんな怖いことが起きないように
私も正しいと言われている
みんなと同じを選びます。

という意識はどこかに潜んでいると思います。

なぜなら
今までの教育が、
みんなと同じことが出来ない子供はダメな子
すべてにおいて平均点をとりなさい

というような刷り込みが入っていると思うのです。

みんなと同じにしてくれていると
扱いやすかったからなのだと思うのですが
それが世界の常識の様にとらえてしまったのでしょうね。



周りと合わせる事
自分以外の人になる事を前提とした思い込み を
自分の悩みとすることが
すでに根本の問題から外れているというだけでなく
ほんとうは 、
そんな思い込み自体が問題
だということに気づいていないことが問題 なのですけれどもね。

◆周りと合わせすぎる事で失くすもの

そんな思い込みを持って
周りと合わせようとしすぎると
自分の好きがわからなくなってしまいます。





今一度、自分の好きについて考える時間を持ってみませんか？

明日は、この好きで生きているか？という問いかけを
ゲームで例えてお話をさせていただきますね。