24時間365日頑張り抜くのは不可能です

◆いつも頑張らなきゃと思っているがんばりやさん♪へ

息を吸っている時は心臓の鼓動が早くなり、
息を吐いている時は心臓の鼓動が遅くなっているんですって。


肺に取り込む酸素の濃度と関係しているらしいんです。


心臓って、
生まれてから死ぬまで一度たりとも完全に休止できませんね。


だからこそ
手を抜ける（？）時はしっかりと手を抜いているのだそうです。





これを呼吸性不整脈と呼ぶそうなのですが
不整脈とかって言われちゃうと、ちょっとドキッとしちゃいますが
心臓や神経の機能がしっかり機能していて
より上手に手を抜いている状態と言えるらしいんです。




いつも全力でやらなくちゃいけないと思い込んで

でも、
出来ない
そんな
出来ない私を思いっきり責めちゃってる？

そんな
真面目で一生懸命なあなたへの豆知識


絶対サボらないと思っていた心臓でさえも手を抜くんですって。
手を抜くって必要なのかも知れないですよ。

と言われても・・・

手を抜くっていう言葉がしっくりこない・・・という人には

強弱をつけるという方がわかるかも知れませんね。


自分の人生に強弱をつける。
やる時はやる
休憩できるときはちゃんと休む。

「休んじゃっていいのかな・・・」

そんな思いがよぎった時に

心臓だって手を抜くらしいんだって～♪
ってちらっと思うと

休憩しよう
って、

思えるんじゃないですか？


思ってみてね♪