意味があるように感じているだけ

◆もしも〜としたら。きっと〜だろう。をやめてみる

ある時、ふと思いました。
今見えている世界の意味付けを変えてみたらどうなるんだろう？


例えば
長い間一緒に働いていて、この人の事はよく知っていると思っていた同僚を初めて会った人として先入観無しで見る事は出来ないだろうか？



例えば
我が子がこういう時に、こうするよね？の先読みをやめてみたらどうなるんだろう？



例えば
駅で見た老夫婦の不機嫌な顔から「何があったんだろう」と想像する事をしない、不機嫌な顔をしたご夫婦がここにいるだけと思ってみる。
不機嫌な顔…という見方すら変えてみる。表情に意味づけをしないでただそこにあるものとして認識するだけにしてみる。



今日1日だけでもいいから、目の前の出来事や、モノ、人に意味付けするのをやめてみようとしたんです。


結果は？


無理でした。


それくらい
この人はこうだ！と決めて生きているんだなあと思ったんです。
決めておきたいんだなぁと思ったのでした。

◆準備したい心

それはなぜなんだろう？って考えてみたんですね。そして、こう思ったんです。

怖いから

急に何か、思いもよらない危険が起きたとき対処出来るように構えているんじゃないかって思ったんです。
予測して準備しておく…みたいなこと。
そしてその多くは、怖いことが起きた時の対処です。


もし、・・・だったらどうしよう。
万が一・・・なことが起きたらどうやって回避すればいいんだろう？
怖いことが起きた時のための心づもりです。


その予行演習を常にやっているって感じです。


こんな事を四六時中やっているんですね。
疲れちゃいますね。


こうして自分の作った世界が現れるんです。



一個一個には意味がないのに、自分の価値観や都合に合わせて意味付けをした電球💡があると思ってくださいね。


自分が決めつけた色の電飾の球を無数に集めると、あたかもそこに、リアルに存在しているかのように
映像が現れるんです。


街中にある電光スクリーンみたいです。



あの広告塔も現実にはそこにはない世界をあたかもそこにあるように見せていますが
近づいてみると手のひらサイズの電球💡なのです。


見せたい世界を作るために交互に色を光らせて、見せたいように見せているだけなのですね。
パソコンやテレビも同じ事ですね。

◆みんなそう思ってる

この感覚は、私だけではなくほとんどの人が自分が見たい世界、見せたい世界を作って意味にないものに意味をくっ付けてそこに感情を乗せて、自分の価値観や都合に合わせた世界を作っていると思うのです。


意味の無いもの(ただそこにあったというだけの事実)に意味を持たせる時、誤解が生まれたりするのだと思います。


ということはやっぱり

難しいけれど、「無理！」って思ってしまうけれど

あの人の性格はこうだ！
この人はこう考えるはず

の思い込みを取り払っていく事で現実を変えていけるのでしょうね。

◆６月20日（土）スペシャルワークショップ

◆参加にあたってご用意いただくもの

・折り紙ができるくらいの正方形の紙・筆記用具とメモ用紙