昨日は友人夫婦に会いたい！という気持ちで名古屋へ向かいました。
◆会いたい人に会いに行くシリーズ
昨日、友人でもあり、同僚カウンセラーの重石ゆうこさん
に会いに行ってきました。
彼女は元々大阪で一緒に心理学、カウンセリングを学んでいた仲間でしたが
ご主人の転勤で名古屋へ引っ越して行った先でカウンセラーとなったのですが
そのお祝いもまだ直接伝えていなかったことと
私たちの母校である神戸メンタルサービスで開催されている
ヒーリングワーク
というグループセラピーに参加しようと向かったのは
名古屋でした。
以前の投稿で、
東京へ、会いたい人に会いに行ったお話し を書きました。
今回は名古屋です。
今まで、限られた範囲での
限られた仲間との
限られた交友方法での
自分が縛った小さな世界で
『私はこの程度がちょうどいい』と思って生きてきました。
誰かのせいでこの範囲しか生きられない
と、怖がっているのは自分なのに
人のせいにしてきました。
なぜ
怖がっているのが自分なのかと言いますとね
その恐れを越えようとして
勇気を振り絞って自分が動くと
その恐れが すっと 消えていくからなんですよね、
怖さの原因の一つは
経験不足だと思います。
経験していないことは
ほとんど空想、妄想ですよね？
きっと・・・だろう
たぶん・・・
そして、その妄想にはネガティブな妄想が多くなっちゃうんですよね。
悪いことをまず想定して、その悪いことが起きても傷つかない私を準備しておく。
なぜ？
だって
そんな悪いことが怒るにふさわしい私
がそこに居るんですもの。
自己価値が低い・・・って ヤツですね。
自己価値を上げようとか、もっと自信を！とか言われても
勝手に自己価値が上がる訳じゃないですよね？
だから
まず行動してみるって必要なんですね。
行動が恐れを軽減させてくれますもんね。
全部は取り払ってくれないけれど
多くの場合
自分が思っているほどの恐れはやってこないものですものね。
◆そうは言っても怖い時
私のように、長年見えない引きこもりをやっていますとねそう簡単に行動でいるわけでもないんですけれどもね、
その行動を起こさせてくれるのが 、冒頭にも書きました
会いたい人に会いに行く
と言う喜びが背中を押してくれたりもするんですね。
喜び、ビジョンを持つことで人は一歩踏み出せるものなのですよね。
そう、
会いたい人がいる、
行きたい場所がある
というのは
喜びなんですよね。
◆『会いたかった』と言ってもらえる喜び
そんな思いで向かった先の名古屋でした。会いたかった重石カウンセラーに会えた事も嬉しくて
そして
『会いたかった』と言ってくださる方がたくさんいらっしゃいました。
会いたいと思う気持ちも喜びなら
『会いたかった』と言ってくださる事も大きな喜びです。
今回は
会いたかった人に会いに行って
会いたかったと言ってくださる方々と一緒に過ごすことが出来ました。
そして
名古屋は
私の喜びの場所
の一つになったのでした。
こうやって
ひとつ、ひとつ順番に
喜びの場所
喜びの人
喜びの・・・
を自分い与えていき続けようって、思ったのでした。
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