警備の仕事中、この温厚な私(!)が突然キレるという事態が起きました。

◆奴の策にまんまとハマりました

これは数年前、駐車場警備をしていた時の私のお話です。
ある現場で、すっごく違和感のある男性隊員さんがチームの中にいました。この違和感は、どう説明すれば良いのか分からないのですが当時の私にとっては彼の行動言動全てに於いてイラッとしていましたね。言っている事と、やっている事が逐一違う感じだったんです。
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その人をAさんとしますね。
そして、もう一人の登場人物Bさんとします。

当日は、他にも隊員さんはいたのですが、どういうAさんの話し方がどうしても合わないと感じていました。

コレは今でなら知識として持っている受動攻撃性の怒り方だったのです!

(受動攻撃については以前書いた 
怒っていないふりして相手を怒らせる高等手段 
がわかりやすいかもしれません)

まんまと彼の怒りの策にハマったよいうお話しです。

◆あいつには関わるな

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この現場での指示に対して返答は…こうです。

改善策を提示すれば
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こうです。

器の小さな私は、彼に接するたびにイラッとしていました。

でもそれは大人としてあかんやろ?と思って気にしないフリをしていました。
フリです、フリをしていましたね。

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人格者のBさんに相談してみると、案外イラッとしている様子でもなく、流石だな〜〜という感じだったんです。
ところがBさんが冷静であればあるほど私のココロがザワザワしてくるのです。

あまりにも不自然な冷静さだと、私は感じたのです。

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ただでさえイラッとしていた私。

隣で怒りを抑えて抑えて、圧縮していたBさんの怒りも流れ込んだかのような感覚で
「あのさぁ〜ちょっと言わせてもらうけどねー…」怒りを撒き散らしてしまいました。

『私はなんて器の小さな人間なんだ』と、その夜はかなり落ち込んだものです…

抑圧した怒りは自分の外からやってくると言いますね。
今回は、私の怒りの矛先はAさんへまっしぐらでしたけれど、直接Bさんに折り返すことだってあると思うんです。

怒りを抑圧している時、近くにいる一番感受性の高い人に流れこむという事もあるようです。


◆抑圧した怒りは周りに反応する

無理しすぎないで、怒りを感じた時は、ちょっとだけでも 「怒っているんだ」という事、不愉快なんだという事をどこかで伝えるほうが良いのかな?って思うんですよ。

人格者で、決して怒らないと思われている人の中にも
誰かに代わりに怒ってもらっているという人もいるんじゃないかな?って思ってしまった私です。

もしかしたら、Aさんの抑圧も
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もらってしまったかもしれないと…思うのでした。


結論:
怒りってスキあらば出たいと思っています。
自分が出せなければ人を通じてでも!
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感情は溜め込まないで良い感じで外に出しましょう!
その感情の出し方がポイントなんですよね。

自分らしく、ちゃんと表現できると怒りを怒りで返すこともなくなるんだと、私は思います。
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人に話すのも得策!

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《私を表現する》方法を知って
ワクワク・キラキラ生きていこう
・日程:20/1/5(日)13:30-15:30
・会場:江坂・JEC日本研修センター
・会場地図
 http://www.jec.ne.jp/esaka/access/index.html
・料金:3,300円

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