彼の浮気が発覚した時からの私は
現実を直視するのが辛すぎて
あぁすればよかったのか？
や
あの時は良かった
と
思っても仕方のない過去にとらわれてみたり
これからどうしよう
という起きてもいない未来の不安にとりつかれたり
どうしよう
どうしよう
どうしよう
戻ってこない過去に どうしよう
起きてもいない未来に どうしよう
今、どうしたらいいのかと言うことになかなか考えが及ばなかったように思います。
目的を失ったようにぐらぐらするのです。
そういう時
心が浮遊しているような状態です。
なので
彼氏、彼女の浮気発覚直後から数か月は
何を聞いても 全く理解できないのです。
周りの励ましや、アドバイスは
全く聞こえてきません。
だって、心がここに無いんですからね。
当時はやっていた 電話での占いというものに大金つぎ込んだ時期もありました。
聞いても聞いても納得できなくて
何を聞いたのかもわからなかったのです。
占い師さんの言う通り名前も変えてみたりしました。
（一年ほどですが 成子を重子にすれば彼が戻って来るとか言われて…）
そんな状態の時は人のアドバイスが聞けないんです。
なので
周りの人が出来るのは
抜け殻になっている体をちゃんと支え続けていることだと思います。
また戻って来ることを信じて
よっぽど危なっかしいことではないかぎり
大切なその人（浮遊している人）を見守っているだけの時期が必要なのだと
しっかりと
守ってあげてください。
私はいつも言う例えがあって
自分の経験を通して思うのですが
浮気が発覚したり
離婚の宣告を受けた直後は
ハンマーか鈍器で頭を殴られた状態で
意識もうろうとしている状態が数か月続いているのだと思ってください。
自分でも意味不明の発言をしたり
今置かれている状況が理解できなかったり
本当なら救急車で運ばれても良いような状態なのに
何とか日常生活を続けようとしている人だと思ってみてくださいと
お話します。
この時期に
後に考えて反省したり、罪悪感に苛まれることがあったとしても
仕方なかったじゃないのですか？
という事です。
私は
そういう直後のクライアントさんに対して
具体的なアドバイス、これからやって行くべきことと言うのを
お話するのは
少なくとも3か月は経っていないと、出来るものではないと思っているのです。
だからと言ってカウンセリングが必要ないという訳ではなくて
意識もうろうとしているあなたであることを知ってもらい
少し横になりましょう
元気を取り戻すのに段階を踏んで行きましょう
浮遊しているココロを今に戻してきましょう
そしてそのひとつひとつを 一人でやるには痛すぎるので
一緒に進んでいきましょう
という事をしています。
自分の価値を見失いそうになっているのであれば
その価値を伝え続ける事もあります。
悔しくて 狂気に走りそうになるのならば
その怒りを一緒に感じましょうという時間にすることもあります。
感情というのは感じ尽くせば抜けていきます。
少し楽になります。
少し楽になったところで
その分の冷静さを戻してくればいいのです。
どうしていかわからない
自分が生きているのかどうかもわからない。
食べ物の味もわからないという状態になることもあります。
私はそうなりました。
そんな時に
しっかりと見守ってくれる人が欲しかったのです。
だから
私は
そういう人になろうと 思っているのです。
現実を直視するのが辛すぎて
あぁすればよかったのか？
や
あの時は良かった
と
思っても仕方のない過去にとらわれてみたり
これからどうしよう
という起きてもいない未来の不安にとりつかれたり
どうしよう
どうしよう
どうしよう
戻ってこない過去に どうしよう
起きてもいない未来に どうしよう
今、どうしたらいいのかと言うことになかなか考えが及ばなかったように思います。
目的を失ったようにぐらぐらするのです。
そういう時
心が浮遊しているような状態です。
なので
彼氏、彼女の浮気発覚直後から数か月は
何を聞いても 全く理解できないのです。
周りの励ましや、アドバイスは
全く聞こえてきません。
だって、心がここに無いんですからね。
当時はやっていた 電話での占いというものに大金つぎ込んだ時期もありました。
聞いても聞いても納得できなくて
何を聞いたのかもわからなかったのです。
占い師さんの言う通り名前も変えてみたりしました。
（一年ほどですが 成子を重子にすれば彼が戻って来るとか言われて…）
そんな状態の時は人のアドバイスが聞けないんです。
なので
周りの人が出来るのは
抜け殻になっている体をちゃんと支え続けていることだと思います。
また戻って来ることを信じて
よっぽど危なっかしいことではないかぎり
大切なその人（浮遊している人）を見守っているだけの時期が必要なのだと
しっかりと
守ってあげてください。
私はいつも言う例えがあって
自分の経験を通して思うのですが
浮気が発覚したり
離婚の宣告を受けた直後は
ハンマーか鈍器で頭を殴られた状態で
意識もうろうとしている状態が数か月続いているのだと思ってください。
自分でも意味不明の発言をしたり
今置かれている状況が理解できなかったり
本当なら救急車で運ばれても良いような状態なのに
何とか日常生活を続けようとしている人だと思ってみてくださいと
お話します。
この時期に
後に考えて反省したり、罪悪感に苛まれることがあったとしても
仕方なかったじゃないのですか？
という事です。
私は
そういう直後のクライアントさんに対して
具体的なアドバイス、これからやって行くべきことと言うのを
お話するのは
少なくとも3か月は経っていないと、出来るものではないと思っているのです。
だからと言ってカウンセリングが必要ないという訳ではなくて
意識もうろうとしているあなたであることを知ってもらい
少し横になりましょう
元気を取り戻すのに段階を踏んで行きましょう
浮遊しているココロを今に戻してきましょう
そしてそのひとつひとつを 一人でやるには痛すぎるので
一緒に進んでいきましょう
という事をしています。
自分の価値を見失いそうになっているのであれば
その価値を伝え続ける事もあります。
悔しくて 狂気に走りそうになるのならば
その怒りを一緒に感じましょうという時間にすることもあります。
感情というのは感じ尽くせば抜けていきます。
少し楽になります。
少し楽になったところで
その分の冷静さを戻してくればいいのです。
どうしていかわからない
自分が生きているのかどうかもわからない。
食べ物の味もわからないという状態になることもあります。
私はそうなりました。
そんな時に
しっかりと見守ってくれる人が欲しかったのです。
だから
私は
そういう人になろうと 思っているのです。
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