楽しんではいけないと思うときって
自分で自分を嫌ってる。

俗に言う《自己嫌悪》している時。

自分に楽しみを与え無いように

楽しそうな事から離れるために

楽しそうな事をバカバカしいとおもったり
嫌ったり
見ないようにしたり

楽しんでいる人を小馬鹿にしてみたり。

そういう時の気分って
良い感じにはなっていないってわかります？

人を否定する時の気分って
心の奥の方では
グサグサと

自分を刺しているって感じしますね。

 
自己嫌悪は
知らずしらずの間に

無限ループにはまっていきます。

なので

意志の力でこのループを止めて
逆回転させないといけなくなりますよね。


そういう時
何をするかと言いますとね。

自分がばかばかしいと否定していたことをやってみるんです。

ばかばかしいことを
ばかばかしいのは承知で

やってみるとね

不思議なことに

無限ループの加速は　弱まって

自己嫌悪が徐々に薄まってくるんですね。


自己嫌悪って

正しくなくちゃいけない

正しくないと馬鹿にされる、笑われる

でも、上手に正しいことを出来ないと
考えすぎて

何が何だかわからない状態の時に起きると思うにですね。

笑われたくないから
馬鹿にされたくないから

がちがちになるので

もう、開き直ると言いますか
もういいやって

ばかばかしいとわかってやってみるっていうのが
いいと思うんですね。

笑われる前提、馬鹿なされる前提でやってみるってことです。

そうするとね
案外笑われないし
馬鹿にされないどころか

新しい生き方が見えてきたりもするんですよね。

面白いと感じる方を選ぼうという
考え方が

生まれることもあります。


自己嫌悪
しんどいな

って

思ったら

ばかばかしいくらい面白いことをやってみるって

いいと思いますよ。

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