大人数になればなるほど
孤独感が増す

これが私のパターンでした。

今でもちらっとよぎる事もあります。
そのパターン

愛されるはずがない私
という思いが
人と距離を置こうとしてしまうのですが

ここで意識のスイッチを変えるポイントは

『あなたは愛されているよ』
とか
『愛されるにふさわしい』という事にフォーカスするのではなく
(それもとっても大切なのですが)

愛される側から
愛する側にシフトチェンジしましょうね

というところなのです。


愛されたいと思っている間は
相手次第の待ちの姿勢

愛そうとするには
自分の行動や、思考次第ですよね？

好意の返応性という心理状態もあります、
好きになってくれた相手を嫌いにはなりにくいという心の作用なのですが

私が誰にも愛されていないと思っている時
私は誰も愛していないのです。

その事に気付いた時
私が愛されていないと思っていたこの世の中は

私が愛していなかった
ただそれだけの事かも知れないと思ったのです。

私が愛そうという意欲のなさが
孤独を作っていたのかもしれないと
思ったのです。 

かと言って、「あ、そうなんですね？わかりました」
と、すぐに

愛を与える側の人になれるか？というと
難しかったですね。

愛を与えるって
本当に
怖い・・・って思ったこともあります。

そこで思ったのは

今まで、与えてくれないと　文句ばっかり言ってた自分に
愛を与えようにもどうしていいのかがわからなかったり
その時の私と同じように
怖くて躊躇したり　

そんな葛藤が、あの人にも、この人にもあったかも知れないという
見方が出来たのです。

それ以降
本当に誰にでも愛を与えらえる人や
愛されやすい人

そういう人を見るたびに
今までは
すごく嫉妬したり、自己件をに陥ったりしていた私だったのですが

それができる人を心から尊敬し
そうなれるように
いつも、与えられる人になりたいって

思うようにしていきました。

すぐには変われないかもしれないけれど
徐々に徐々に

愛を与える側の人になって行きましょうね。

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