仕事を辞めたいと思うとき

辞めたいのはその職場ではなくて

その職場にいる時の

あなたの気分が

落ち込んだり嫌になったりすることを止めたいのですよ。
と、心理学ではそういうような見方をします。

同僚とうまくいってなかったり

仕事でミスを連発していたり

怒りっぽい上司に悩んでいたり。

思うようにいかないことがいっぱいある時、
何から手をつけて良いかまったくわからないとき

私たちは　リセットしたくなるようです。

極端な話

死にたいと思うときも、命を断ちたいのではなく

やり直したい、人生をリセットしたいと思っている
のではないかと思うこともあります。

だけど、ゲームのように、
この人生はリセットボタンがありません。

それは、大方の人が分かっていることだとは思います。

ただし、仕事や会社、学校は、
一旦やめて他の選択が出来たりします。

ほんとうに疲れてしまったり、
もっと他の希望を見つけたりというときは

リセットして、気持ちを切り替えていくのも有効な手段だと思います。

もうひとつの手立ては

自分の今の気持ちに着目してみるのも良いのかなぁと思います。

なぜ辞めたいのか？

仕事の作業が嫌なのか？

そもそも職種が向いてないのか？

職場の空気が嫌なのか？

職場の空気と言っても、色々あると思います。

サービス残業ばかりで嫌

同じ島の同僚と合わない

上司が高圧的で怖い

等々ですが

職場の空気が好きではなくて辞めたいと思っている場合

自分の感覚や見方がほんの少し変わると、
全く違ったように見えてくることも少なくありません。

もし、労働条件が良いけど雰囲気が嫌だから
という理由で辞めたくなったのなら

試しに

心理学を使って、見てみるというのもいいかもしれません。

自分の感覚が変わると、回りが変わって楽になるか？

という実験をしてみたらいかがでしょう？

あくまでもお試し感覚でやってみることが良いのかなぁ？と思います。

そこまで(辞めたいほど)追い詰められているという現実があります。

無理をしてまでやることはないと思います。

どちらにしても、辞めると決めてしまいたいほどの職場です。

本当に見切ってしまう前に

出来ることをやってみませんか？

そうすると

続けられる気持ちになる場合もあるかも知れませんし

辞める事になったとしても

やるだけのことはやったという思いが

卒業を思い浮かばせるような、区切りの気持ちが出て

新しい職場では気持ちよく再スタート出来るかもしれません。

これから機会を見つけては

そういうケーススタディを書いていきたいと思います。

よろしければ
「こういう状況の時は、どう考えればいいですか？」
というお問い合わせを頂けると嬉しいです.
あらゆるパターンの辞めたくなる状況 があると思います。

一緒に　考えていくきっかけにできればいいな、と思っています。

　あなたが　あなたらしく　生きられますように♪
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;

私、三好成子のカウンセリングをご希望のかたは
【カウンセリング予約センター】にお電話くださいね。

Tel:06-6190-5131 ＆ 06-6190-5613

受付時間=12:00～20:30　月曜定休（祝日の場合は翌日代休）
電話カウンセリングはどなたでも45分初回無料です。

私あてのメッセージがありましたら
こちらからご連絡いただけると大変
嬉しいです。➡　お問い合わせフォーム

 ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;